【楽しく長く】ビリー雑談所 へのコメント(No.54

  • No.54

    SH700i

    07/07/20 00:41:24

    私の場合は、日々違う筋肉に刺激を与えたほうがいいかなって考えもあったりします。でも結局、1番の目的は運動を長く続けることにあるからやりたいようにやってるだけかも。

    いやぁ皆さん日々頑張っていますね~。でも頑張りすぎて体痛めないように気をつけましょうね。ビリー風邪なんてのもあるらしいですよ。ビリー後はかいた汗で体を冷やさないようにしましょう。…経験者は語る。
    昨日は腹筋と最終をしましたが~今日はちょっとダウン気味でお休み。明日は用事で出来ないと予測。明後日に基本で、なまった体を隊長にしごいてもらおうっと。

コメント

古トピの為、これ以上コメントできません

広告

返信コメント

  • まだコメントがありません

投稿するまえにもう一度確認

ママスタコミュニティはみんなで利用する共有の掲示板型コミュニティです。みんなが気持ちよく利用できる場にするためにご利用前には利用ルール・禁止事項をご確認いただき、投稿時には以下内容をもう一度ご確認ください。

上記すべてをご確認いただいた上で投稿してください。