こんばんは('-^*)/
夕方も少し散歩してきて,午後からはステッパーを30分しました(^-^)/
◎夜
オルビスプチシェイク

そーいえばオルビスの置き換え買ってあったんだよね(*^ー^)ノ早速今晩からチャレンジしてみます
主さん→がんばってるね～ほんと結果が出てて羨ましいよ!そう②ステッパーは私は八の字っぽくなるやつをしてるんだけど,それはお尻引き締まる感じだよあとは足は細くなるかもこれすると程よい筋肉つくから私でさえ,ｽｷニーも履けるようになるかも(笑)私は足だけは筋肉質で割と細いんだよね(☆o☆)
足の筋肉,少しお腹とかに分けたいよ(;_;)ぷにぷにしてるんだもん