間違えたダイエット方法だと摂食障害とか怖いから、タンパク質だけの弁当持たせる。鶏肉、ゆで卵、ブロッコリー。これ食べれてば絶対太らないよってボディメイクのYouTubeとかの動画見せて炭水化物は出さない。ダイエットには食事は大事な事教えてね。