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ママ達の声投稿されたコメントを掲載しています

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    • 21/04/25 01:48:12

    睡眠、笑い、基礎体温を上げる

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    • 34
    • 後藤又兵衛
    • 21/04/25 01:43:11

    睡眠
    笑い
    発酵食品梅干しとか味噌で腸の健康

    • 0
    • 21/04/24 23:56:58

    ビタミンD

    日光浴でもビタミンD作られるから、一日15分は太陽光に当たった方が良いそうだ。日焼け止め塗ったら作れないらしい。とは言っても日焼け気になるので、ビタミンDのサプリ飲んでる。

    • 0
    • 32
    • 足軽(弓)
    • 21/04/24 23:55:09

    鼻の奥を鳴らすような深い鼻呼吸。
    イビキの手前ぐらいのやつ。
    粘膜強くするといいよ。

    • 0
    • 21/04/24 23:54:21

    なんとなくビオフェルミンがいいのかなと思ってるんだけど
    効果あるかな

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    • 30
    • 猿飛佐助(強い)
    • 21/04/23 15:42:58

    納豆
    ヨーグルト
    お酢ドリンク

    • 0
    • 21/04/23 15:05:17

    トマトを食べる。

    • 0
    • 21/04/23 15:05:15

    牛乳、ビールも常温にしばらく出して、冷たい飲み物を飲まなくなった。
    缶チューハイは常温。
    胃腸の調子良し。

    発酵食品を毎日食べたり。

    • 0
    • 21/04/23 15:04:50

    身体冷やさないようにとか。

    • 0
    • 26
    • 後藤又兵衛
    • 21/04/23 15:04:42

    よく食べて
    よく寝る
    これに勝るものはなし

    • 0
    • 21/04/23 15:02:21

    体を温めるだな

    だから運動もいいし、温かい飲み物もお風呂もいいんじゃない?

    • 1
    • 21/04/23 15:01:14

    白湯

    • 0
    • 21/04/23 15:00:51

    >>16

    いや、違う



    人間のほとんどは、水分である










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    • 21/04/23 14:58:52

    笑う

    • 1
    • 21/04/23 14:50:37

    早寝早起き 豚肉 適度な日光浴

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    • 20
    • 足軽(弓)
    • 21/04/23 14:50:16

    みなさんありがとう!

    • 0
    • 21/04/23 14:48:57

    >>18 肩甲骨? 健康ってことかな。

    • 2
    • 21/04/23 14:46:19

    腸内環境を整えるのが一番じゃないかと思う
    我が家の愛犬も15才だけど肩甲骨で体重はずっと同じ。毎日健康的なウンチ(汚くてゴメン)をするし
    よく食べる。その代わり散歩が大変だけど
    だからそうなんだと感じている

    • 0
    • 21/04/23 14:43:58

    寝る

    • 0
    • 21/04/23 14:42:59

    タンパク質
    人間てタンパク質でできてる
    タンパク質あって初めてビタミンなどが機能する

    • 0
    • 21/04/23 14:40:31

    >>13掛かり付けの 内科医、婦人科の女医さん、調剤師の人が口を揃えて言ってた。
    冷えは万病の元だと。

    • 1
    • 21/04/23 14:38:46

    腸内環境を整えませう

    • 1
    • 13
    • 風魔小太郎(強い)
    • 21/04/23 14:35:36

    体を冷やさないようにする。

    • 6
    • 21/04/23 14:34:40

    笑うことが手っ取り早いw

    • 1
    • 21/04/23 14:32:26

    睡眠不足だと病気なりやすいからとにかく寝る。
    風邪も寝てたら治るって医者が言うぐらいだから、睡眠は大事だと思う。
    という訳で、今から4時まで寝るっス…

    • 2
    • 21/04/23 14:30:29

    良質な睡眠だな

    • 2
    • 9
    • 尼子晴久
    • 21/04/23 14:29:02

    笑うといいって聞くけど
    好きな音楽聴く、とかでもいいのかな

    • 2
    • 8
    • 織田信長
    • 21/04/23 14:28:40

    乳酸菌

    • 1
    • 7
    • 真田幸村
    • 21/04/23 14:27:49

    食う 寝る 動く

    • 1
    • 6
    • 後藤又兵衛
    • 21/04/23 14:26:54

    食事、睡眠、運動、ストレスなし
    と言われてるよね。

    • 0
    • 5
    • 尼子晴久
    • 21/04/23 14:25:52

    正しい歯磨き

    • 2
    • 4
    • 井伊直虎
    • 21/04/23 14:25:09

    寝る一択

    免疫下がってるならとにかく寝る!寝ろぬし!

    • 5
    • 3
    • 武田信繁
    • 21/04/23 14:23:51

    運動する

    • 0
    • 2
    • 本多小松
    • 21/04/23 14:23:27

    食べる

    • 0
    • 1
    • 立花宗茂
    • 21/04/23 14:22:23

    寝る

    • 4
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