赤ちゃんがおっぱいに吸い付くことを「ラッチオン」と言います。このラッチオンをしっかりすることが重要です。

まず、乳輪部分に圧をかけてやわらかくし、 授乳姿勢 を整えます。

正しいラッチオンのチェックポイントは3つ。
① 大きな口で、乳輪が隠れるくらい奥まで深くくわえているか
② 赤ちゃんの下顎がおっぱいに触れているか
③ 赤ちゃんの下唇が外側にめくれているか（内側に巻き込んでいないか）このような正しいラッチオンで授乳を続けることで、日に日に授乳に適した乳首に変化していきます。
また、
・おっぱいがパンパンに張ると吸い付きにくくなるので、赤ちゃんが欲しがるのに合わせて頻繁に授乳する
・乳輪がむくむと乳首が隠れやすいので、むくみがある場合は搾乳をして乳首を突出させてから授乳する
なども効果的とされています。

だそうです。