- ダイエット
- はなまり
- 21/02/05 21:03:51
フォースコリー
カロリミット
週三回のプール
一年半かかりましたが食事制限なし
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フォースコリー
カロリミット
週三回のプール
一年半かかりましたが食事制限なし
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>>7
年齢が、、ですよね。
若い時とまったく違いますし。
運動とはいえないほどのマッタリですが
脂肪が落ちるのが40分からと聞いたので脈計りながらしていました。
水流で二の腕の引き締まり感半端ないです。
顔は相変わらずアレですが、
体型も年齢も同じぐらいだ。
私も1年で57まで落ちたけど、今停滞中。
やっぱり運動必要だよね。
>>4
膝に優しかったですね
無理のない範囲で水の感触を楽しんでいました。
LLサイズの服やパジャマはクロス用に障がい者施設に寄付しました。
元々の顔面偏差値が低いのでorzもてません。
それどころか「糖尿」の心配をされています。
>>3
両方飲んでいました
リバウンドの人生なので、今後どうなるか分かりませんが
>>2膝に負担かからないし、いいね、プールは。
46キロになってどう?
太ってた頃の服見ると、デカっ!てならない?
あと、モテてきたんじゃないかな。
すごい。運動しっかりしてるし、リバウンドしづらそう。
ダイエット前は運動してなかった?フォースコリーとカロリミット両方毎日飲んでたの?
>>1
プールは安い公営プールで一時間のウォーキングです
フォースコリーが効いている感じがしました
残便出しきってくれるというか。
食事制限なしで凄いー。
プールが効いたのかな。