- ダイエット
- 足軽（弓）
- 21/01/27 16:44:21
主のスペック
万年デブ
155センチのチビ
独身時 56キロ
結婚後64キロ
産後74キロ
産後ダイエットでイマココ
最近減りが悪いので恥を晒して心機一転ダイエットもう一度頑張ります。
でも誘惑に負けるだらしない主なので、自分のペースでとりあえず頑張ります。
毎日更新します。
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私のダイエット記録 1/27開始
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- 84
- ハツモト
- 21/11/03 15:36:44
48.5
-
- 83
ぴよぴよ
-
- 82
- セキズイ
- 21/10/29 08:48:59
48.9
-
- 81
- ナカバラ
- 21/10/09 21:58:03
49.0kg
-
- 80
- ナカバラ
- 21/10/09 21:57:33
>>79
ありがとうございます！
だいたい月1kgでゆったり推移してます！ -
- 79
- シャトーブリアン
- 21/10/02 02:13:07
8ヵ月で8キロくらい痩せたの？ 頑張ってますね。
-
- 78
- ウルテ
- 21/09/30 11:24:16
49.2
-
- 77
- シンシン
- 21/09/29 23:47:42
49.4
-
- 76
- ウルテ
- 21/09/27 13:22:19
49.6
-
- 75
- ソトモモ
- 21/08/17 23:26:49
今日の体重
49.9kg -
- 74
- イチボ
- 21/08/16 10:09:07
今日の体重
50.03kg -
- 73
- ツラミ
- 21/07/21 08:34:06
今日の体重
50.95 -
- 72
- アキレス
- 21/05/24 17:38:25
今日の体重
51.2
生理前だけど減る不思議 -
- 71
- マウントFUJI
- 21/05/23 11:29:00
今日の体重
51.3kg
抜歯の痛みから解放されて流動から通常食に戻したら5月前半は53kgまで増えて焦りました！
後半は徐々にまた減ってきて最小値更新。
よかった～
来月は50kg代突入できるかな？ -
- 70
- 尼子晴久
- 21/04/25 08:56:02
今日の体重
51.4kg -
- 69
- 尼子晴久
- 21/04/25 08:55:33
>>68
目標は45kgです！
あと6.4kg… -
- 68
- 竹中半兵衛
- 21/04/18 07:58:43
155cmなら46kgでちょうどいいくらいだよね
-
- 67
- 加藤清正
- 21/04/16 09:03:52
今日の体重 52.7kg
食べれてなくて痩せてるだけだからリバウンドこわい～ -
- 66
- 島津義久
- 21/04/15 13:35:24
今日の体重 53.05kg
52キロ代目前。
親知らずが腫れて食べれてなくて痩せてるだけなんだよね… -
- 65
- 徳川家康
- 21/04/14 09:32:22
体重は53.2で変わらずだけど、体脂肪率がやっと20％代に！
29.8%で誤差レベルだけど笑
-
- 64
- 長宗我部信親
- 21/04/12 15:13:15
53.2だった！
-
- 63
- 長宗我部信親
- 21/04/12 09:06:14
53.3
-
- 62
- 伊達政宗
- 21/04/11 18:55:08
53.9
ついに53キロ代に…！
本当何年ぶりだ。
でも生理が来ない。
もう1週間以上遅れてる… -
- 61
- 霧隠才蔵（強い）
- 21/03/24 09:44:51
有酸素運動追加して6日目だけど、何故か体重増えてる…
月末だから周期的なものなのかな？
とりあえず3月は54キロ代キープを目標に、4月は53キロ代突入目標。 -
- 60
- 伊達政宗
- 21/03/20 17:04:31
今日のランチ外食で食べすぎちゃった…
明日朝の体重がこわいよー -
- 59
- 伊達政宗
- 21/03/20 16:39:29
54.3
-
- 58
- 毛利元就
- 21/03/19 08:40:18
54.6
-
- 57
- 丹羽長秀
- 21/03/18 12:40:44
今日からプランクと自宅でできる有酸素運動も追加！
-
- 56
- 島津豊久
- 21/03/17 14:11:19
54.65
健康診断でなぜか身長1.5センチ伸びてた！ -
- 55
- 上杉謙信
- 21/03/14 11:58:05
54.7
体重の減りはスローペースだけど、最近体脂肪率が減ってきたのは嬉しい！ -
- 54
- 立花誾千代
- 21/03/12 11:42:46
1週間前からスクワット開始。
体重は変わらないけど体脂肪率が1％減った。
会社でも痩せたって言われて嬉しい！ -
- 53
- 黒田官兵衛
- 21/03/03 12:36:55
今日の体重
54.8
久しぶりに54キロ代突入。
55キロの壁があったから、10年ぶりくらい…？ -
- 52
- 清水宗治
- 21/03/02 10:27:38
今日の体重
55.0 -
- 51
- 豊臣秀長
- 21/03/01 22:55:37
今日の体重
55.3
最近食欲がなくなってきた -
- 50
- 猿飛佐助
- 21/03/01 11:49:05
あと10キロだね。頑張って。
-
- 49
- 霧隠才蔵（強い）
- 21/02/22 15:47:26
続かねーなオイｗ
-
- 48
- 武田信繁
- 21/02/17 15:56:53
>>47
昨日鶏胸肉買ってきて早速サラダチキンしました！
美味しかった -
- 47
- 鍋島直茂
- 21/02/16 14:40:49
>>45
うん、いいと思う。私はお肉で取ってるよ！
-
- 46
- ルイス・フロイス
- 21/02/16 10:05:04
56.15
-
- 45
- ルイス・フロイス
- 21/02/16 10:04:55
>>44
野菜とタンパク質…
豆腐とかでも大丈夫でしょうか、、？ -
- 44
- 上杉謙信
- 21/02/14 20:29:52
>>43
ごめんね、今の食事はどうかわからないけどどう考えてもダイエットしてる人の食事とはほど遠い。これじゃ痩せないわけだよ。食べる量を少なくしてるから少し減っただけだと思う。ある程度糖質の少ないもの、野菜タンパク質多めにそしてその野菜タンパク質をもっと食べないとなかなか減らないと思う。
-
- 43
- 宮本武蔵（強い）
- 21/02/14 14:55:13
今の体重
56.2
2週間でやっと1キロ -
- 42
- 北条氏綱
- 21/02/12 10:36:39
>>40
トピ継続ありがとうございます！
なかなか減りませんよね…
モチベーション保つのが辛いです -
- 41
- 甲斐宗運
- 21/02/10 20:49:22
主来ないからトピたてたら？まぎらわしいし。
-
- 40
- 匿名
- 21/02/10 20:44:58
主さんではありません
身長が同じなので書かせてもらってます
１週間経ちましたが、一向に減りません
朝53.1
チキンソテー
おから
味噌汁
肉じゃが
ご飯
チョコレート
珈琲
ストレッチ１回
夜53.8 -
- 39
- 石田三成
- 21/02/09 23:10:08
>>38
え、2週間ちょっとで4kgも落としたの？！ -
- 38
- 匿名
- 21/02/09 21:49:36
朝53.2
ピザトースト
唐揚げ
餃子
炊き込みご飯
コーンスープ
ストレッチ１回
夜54 -
- 37
- 匿名
- 21/02/08 20:52:55
夜53.4
-
- 36
- 匿名
- 21/02/06 22:18:00
朝53.4
夜53.9 -
- 35
- 匿名
- 21/02/05 20:51:29
朝53.6
夜53.9
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