- ダイエット
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昨日の記録 体重 53.6
【食事編】
朝・エッグマックマフィン、ブラックコーヒー
昼・サンドイッチ、ブラックコーヒー、ざるそば
間食・焼鳥モモ塩、プロテインバー
夜・塩サバ、お味噌汁、もち麦ご飯
運動なし。
昨日は眠過ぎて何も出来なかった。- 0
昨日の記録 体重 53.6
【食事編】
朝・エッグマックマフィン、ブラックコーヒー
昼・サンドイッチ、ブラックコーヒー、ざるそば
間食・焼鳥モモ塩、プロテインバー
夜・塩サバ、お味噌汁、もち麦ご飯
運動なし。
昨日は眠過ぎて何も出来なかった。
20/09/25 12:24:35