掃除する箇所と内容教えて

  • なんでも
  • 店長の汗が染みこんだ前掛け
  • 17/04/26 21:54

高校のときからの習慣で、5時台に起きて、掃除するのが習慣でした。
でも特にここ一年、不安障害と強迫性障害患ってるのが影響してるのか、これまで難なくやってたのに、掃除したくてもどこから取り掛かったらいいのかわからなくなってしまっています。掃除機さえ、クッション落ちててロディ転がってるだけなのにプチ天パリで脳内フリーズ、掃除機までたどり着きません。
だから単語帳に掃除する箇所書き出して可視化して、出来たら次のところをやる…みたいに、できる限りやろうと思ってます。
協力お願いしたいです。

前まで1・2日おきにしてたので思い出せるのは
・玄関の掃き掃除
・シューズボックスの鏡とと玄関の棚の拭き掃除
・出窓内側と出窓の台の拭き掃除
・外回りの掃き掃除
・電気の傘拭く
・鴨居、落としかけのホコリ落とす
・障子のホコリ落とす
・窓のサッシの掃き、拭き掃除
・幅木のホコリ落とす
・雑巾がけ
・手洗い場の磨き掃除と鏡の手入れ
・洗濯機とお風呂場のごみ取り
・庭の落ち葉やシーズン終わった植物の摘み取り
くらいです。
他にどんな内容やってますか?
毎日やることでなくても構わないです。
掃除や整理整頓について、何でもいいので書き出してみてください。

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