- ダイエット
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73kg→69kgに減量した。やっと60k台きた!何しても全く減らなかったのに、ちゃんと食事を3食+間食 食べる様にしたら、いつの間にか減ってた。主治医にも身体見れば痩せてきた、良かったねぇって笑顔で云われ嬉しかった。次回の目標は65㎏!この調子で少しずつ減量していくぞ!
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73kg→69kgに減量した。やっと60k台きた!何しても全く減らなかったのに、ちゃんと食事を3食+間食 食べる様にしたら、いつの間にか減ってた。主治医にも身体見れば痩せてきた、良かったねぇって笑顔で云われ嬉しかった。次回の目標は65㎏!この調子で少しずつ減量していくぞ!
22/07/14 02:46:15