ワンオペ育児で鬱になった。
旦那は仕事忙しいし、初めての子育てで不安だらけの中、誰にも頼れなかった。
実親に愚痴っても「みんなやって来たことだから」と言われて、それを出来ない自分をどんどん追い詰めてしまって気付いたら鬱になってた。

>>48
産後うつ経験したけど、私もそういうことから始まったよ。
とりあえず旦那さんとか親とか信頼できる人に相談してた方がいいかも。

>>48
近所の子供の声とか生活音って本当ストレスだよね

>>48
なってると思うよ

ワンオペ

ホルモン、体の疲れ、子育てへの不安、自由時間がないこと。

1番の要因は睡眠不足かなーと思う

いま産後半年。子どもにイライラしたりはしないけど、近所の子どもたちが我が家の前で遊ぶ声とかボールの音にすごくメンタルやられててうつになりそう。
子どもにも夫にも不満ないのにおかしくなりそう。
これって産後だから？私おかしくなってる？

友達がそうだった。
自分一番の人。
旦那が見てくれない。私だけが苦労してる。
誰も分かってくれない。

じゃあ夜中に何回も呼ばれて一時間も車走らせて見に行った私と友達。
子供見れないからって見てくれた義母と旦那。
別に感謝とか求めてないけど何も思わないのだろうか？

寝不足からの体力不足そこからくる自律神経崩壊。
それを旦那に伝えてるつもりだけど伝わってなくて、何度も何度も伝えるうちにどんどん自分が悪いんじゃないかと感じる瞬間が続く。
伝えてるつもりでも伝わってない、伝えても伝わらないなら言いたくない、そこから自分を責めて追い詰めるようになるって感じだったかな。
1人目産んで産後うつになりました。

原因ははっきりとはわかってないけど、ホルモンの急激な変化が一因になってるみたい。

>>24
これ絶対不妊だろ。

旦那の理解のなさ、義母の干渉

コツコツお腹の中で人間1人育てて、臓器も一個増やして(胎盤)、それを短時間で大量の出血とともに体外に出す。それだけでも凄いことだけど、それを修復しながら、血液で母乳作りながらでホルモンも凄いことになってる。
そして睡眠の自由もない。そりゃ正常な判断できるわけないわって思う。

やっぱり睡眠不足が大きいよね。
睡眠不足だとストレスたまって
ホルモンバランスや自律神経も乱れるし。

>>21例えが意味わかんなすぎるww

私の場合、生まれた次の日に子どもが入院。（夜に生まれて昼には産婦人科から小児外科のある大きな病院、その日のうちに転院、手術）手術の付き添い、次の日から１個目の病院へ支払い。保険証がないからまず市役所、転院した病院で入院の手続きやお見舞い、母や姉に送迎してもらったとはいえ動き過ぎたのかな…

産んだ直後実母に子供の顔がイマイチのようなこと言われ、
普段ならムカつくんだけど、あの時はすごい落ち込んだ。
ホルモンバランスなのかな？
子供のこととやかく言われるのはきついよね。

ホルモンバランスの崩れ。
思っていたこと、本などで得た知識と違っていたこと、痛みなど想像を遥かに超えていたこと。
手が掛かる子で全く眠れなかったこと。
母乳なんてすぐ出ると思ったら出なかったこと。
産後1ヶ月もしないうちに義実家に戻されすぐに仕事に出されたこと(まだ出血していた)。
その二週間後に子供が入院したこと。
義実家ではなんでも一番最後だったこと。
書ききれないや。

タモリが男が出産したらシヌ、みたいなこと言っていたよ。
だから女の人は凄いって。

>>24
睡眠は備えておけないからね。

>>24
あーもうあんたみたいなタイプは更に人を追い詰めるのが特技だから、悩みの相談とかリア友とかにも乗らないであげてね

旦那と金

>>24
あなたは産んだの？

寝不足、自由がない、終わりがない
協力を求められず一人で頑張らなきゃと思ってしまったりするから

>>24
寝不足って続くと本当辛いんだよ
日中も寝ることしか考えられないし
今日は寝られるんだろうか…って夜が怖くなるんだよ

自分の自由のなさと夫の無関心さです

疲れとホルモンのバランス崩れでなったよ

>>24病気でも怪我でも何でもそうだけど、やっぱり実際体験しないと痛み辛さ大変さ分からない事の方が大半だと思う
想像を超えるからね

覚悟が無いから産後うつになるんじゃないの？

>>24
でもさ、そうは聞くけど実際産まないとわからなくない？？

でもさ産後は寝不足になるって産む前から分かってるよね？

母との何気ない電話で大号泣した。今思うと多分産後鬱の一歩手前だったと思う。
頼ったり甘えたりが元々できなくて、何でも平気だよといい聞かせて実はボロボロたった。長女の時の1歳ぐらいまでの記憶がほぼない

ホルモンバランスの崩れ
寝不足
無理をする
環境の変化

全くの新人が交通事故の翌日から総理大臣の補佐業務を引き継ぎゼロで実質一人で任命され
昼も夜も付きっきりで満足にトイレも行けず
世間やネットからの批判やバッシングを受けながら休みなく働いたら・・・どうなるかな？

家事が思うように進まない中旦那に不機嫌にされたり飲み行かれたり。

ホルモンバランスの崩れて

孤独が助長させるんだろうね

経済的不安

私の場合は手のかかる子だったから。
完璧主義でもないし夫はよくやってくれてたから睡眠も取れてたけどなったよ。
自由にならないことは分かってたしいいんだけど、とにかく手がかかったからしんどかった。
息子の時はマニュアル通り！と言えるくらいの子だったからかならなかった。

周りの協力のなさ

睡眠時間の少なさと、沐浴が肉体的にくる
疲労かな

神経質な人がなりやすいと思う。
こうじゃなきゃダメとか思い込んでる人とか。育児書通りに育たないとダメな人。
母乳じゃなきゃ～とか。

ホルモンバランスと睡眠不足とかじゃない？
あとは旦那が協力してくれないとか

睡眠不足からの
その他諸々じゃない？
例えば旦那に対してとかさ
別になんにもないのに朝起きてテレビ見ながら涙出てきたりしてたなー

産後の身体って、交通事故にあった時と同じ状態と言われてるんだっけ。身体がボロボロな状態で、自分の事は二の次で常に赤子の世話してたらそりゃ心も身体もしんどいでしょう。

頼れる人が身近にいたら多少は余裕が持てるかもしれないけど、人に頼りにくい環境なら尚更大変だと思う。

睡眠不足

ホルモンバランスの崩れと子育てへの不安。

完璧人間はなりやすいよね。思い通りに行かないことがストレスになるから。

不安感と睡眠不足。