- なんでも
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>>15
寝付いてから数時間後にレム睡眠になるんだっけ?
20~21時に寝た場合、丁度良い時間帯にレム睡眠になって、子どもの成長に質の良い睡眠が取れるとかなんとか、、。ゴールデンタイム?だっけ?- 1
>>15
寝付いてから数時間後にレム睡眠になるんだっけ?
20~21時に寝た場合、丁度良い時間帯にレム睡眠になって、子どもの成長に質の良い睡眠が取れるとかなんとか、、。ゴールデンタイム?だっけ?
19/04/23 15:12:08