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韓国料理にハマって1年くらいかなり好き放題ドカ食いしてた。
その間、体重計乗らなかった。
今測ったら68キロ
1年で14キロ太ってて、今フリーズしかけた。
身長は162センチ
50キロ代キープしてれば良いやと思ってたの。
1年でこんなに増えるんだね、
自分が悪いんだけどどうしよう。。泣
体重思い知った今日からドカ食いやめなきゃ・・・
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私もこのままじゃまずいなと思って、昨年ライザップ通いました笑
呼んだ～？
体重計は毎日よ！
主さんなら出来る、すぐに10キロ落とそう！
>>20
14キロも太れば自覚はあるよね
毎日お風呂で裸を見れば分かるよね
どこに肉が付いてきたかは
痩せるには太った倍の年月がかかるよ
だけど一年で14キロってすごいよ
私も去年仕事やめたら太った…
いま頑張って運動してる。
スクワットとか、YouTubeのダイエットチャンネル登録して見ながらとか
でも代謝がぜんぜん違う…
背中に肉ついた
私なんて155の68いや69かな。やばいよね。産後痩せないし太りまくってる。
産前でも55とか太ってたのに。今は本当に巨漢だよ
私も去年仕事やめて3食プラスおやつと昼寝の生活してたらかなり太ってしまいました。
どうやって痩せよう…
私も気づいたらそれくらい太った時あったよ
主さんと全く同じ、164ｃｍ52～3が68ｋｇかな
ストレスと夜食で太ったな～と思ってたらまさしく大台に足かけてたわ
1年くらいかけて太ったので、1年かけて太った分減量したよ
身体軽くて快適！だったけど今はまたふっくらしつつある‥
私も１年で⑤キロ太ったよ。。
痩せないと。
主は原因はっきり分かってるから
これからコントロールしていけば徐々に体重落ちるよ！
私は特に食事変わらないのに10キロ増！
食事に気をつけてもやっと－2キロ！
私も体重ずっと計ってなくて、3、4キロ太ったかしら？と思ってたら人生初めての10キロ増で泣きそうになったよ
お互い頑張ろう！
友達にいるよ。見た目それほど変わってないのに１０キロも増えたって子が。同じくドカ食いしまくったってw
地味に年数かけてぶくぶく太ったんじゃないから、ドカ食い控えればすぐ減るさ！
ちなみに私も韓国料理激ハマり中
気温が暖かくなるとアウターでごまかせなくなるから丁度いいじゃん
堂々と薄着になれるように頑張れー
少し筋肉質かな？
気づかなかったんじゃなくて14も増えてるとは思わなかったんだよ。
信じてもらえないかもだけど、1年前から履いてるピチッとしたパンツも普通に入ってたし、顔周りというか顎ラインが少したるんだな～くらいだった。
(パンツは履いてるうちに伸びたから？)
前より全体的にむっちりはしたけど、服が入らなくなったとかあんまりなかったから。
でも太った自覚はちゃんとあったよ。
>>14
ゆったりシャツワンピとか、ゴムのウエストのものしか履かなかったら、わからない(泣)
私も想定外の体重にショックを受けたアラフィフ…
主は気づかなかったとは言ってないよ。
そこまで増えてるとは思わなかったってことでしょ。
一緒にダイエット頑張ろう!
私は155センチ54キロ。
もう少ししたらウォーキングに行くよ。
１６２で５４は標準？というかそこそこスタイル良かったんじゃない？もったいなーい（笑）
気づかなかったてことは多少、筋肉質？
>>10
わかるよ、旦那の姉ちゃん小顔でシュッとしてる人で、3人目産んだあと実は20kg太ってしまって！って言ったけど全くそんな風に見えなかった(ちょっとぽっちゃりしたかな？くらい)。顔とか見えるところに出にくいタイプもいるよね。
気付かないわけないよ
確実に洋服入らないでしょ
最近少し太ったなーと気付いてはいた。
せいぜい5キロくらいかと。
それが14キロとは思わなかった。
のが答えです。
みなさんレスありがとね。
てか特に内臓脂肪が大変なことになってるのかな？
14キロって米10キロ以上だよね。
それが自分についたんだ、
本当に大変だこりゃ。
うわー
体重くて気づかなかったの？w
ほんと気付くの遅いよね。馬鹿だわ。
でも14キロも増えてると思わなかったんだ。
お腹と顔周りが少し増えたかなーくらいに軽く見てたから、せいぜい増えてて60キロ手前かなと思ってて。
60手前ならすぐ55とかにできるし、
なんて思ってた今何げなく体重計乗ったら68なんて悲鳴上げた。
もっと叩いてー！泣
はい
釣り？14キロも増えてたら体重計に乗らなくても分かりそうだけど(笑)
やばいねー54ならスタイル良かったじゃんか。頑張って痩せなよ！って私62キロ！笑
お互い頑張りましょう！
>>1
身長いくつならやばい？
体重って測らないと現実わかんないよね
私も最近重くなったな～と思ってたら6キロくらい増えててビックリした
14キロって気付くの遅すぎ…
重ければ重いほど、ダイエットすれば減るのも早そうじゃない？
どか食いしたっていう原因わかってたら、しなきゃいいんだからなんとかなるよ。
私なんて食べる量も若干減らしてる上にウォーキングしてたのに1年で1kgしか減らず、それも最近また戻り気味。10年で順調に10kg増えたよ！絶食すべきか…。
その身長ならましでしょ
あたし１６８の45だけどさ
