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8時間ダイエット、すごいよ。
食べるの大好きかだから特に間食なしの夜ご飯抜いたり、ダイエットメニューになるのが嫌で何回も挫折したけど、始めて10日で２キロちょっと落ちたよ。
午前中は水分のみで12時位に1食目。
18時から19時に夜ご飯食べてるだけにした。
間食もするけど、胃が小さくなって食べる量が少なくなったよ。
これならずっと続けられそう。
ダイエット成功した事ない人に本当オススメ！
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またすぐリバウンドしそう
私は8時から16時が食事時間だよ！
夜に食べに行く日とかは12時スタートで翌日は12時から16時。
お腹が空いたらひたすら縄跳び！
一生続けられるダイエットが1番だよね。
ぴよぴよ
普通にそんな人いるでしょ。
胃って小さくなるの？？
>>9
店員＝パートと思っているの？
それともフルタイム＝正社員とか？
>>8
店員…？ってなんの(笑)
太ってるのはパートじゃなくて？
>>5
店員で太ってる人なんてたくさんいるよ。フルで働いているとか関係ないわ。
朝御飯抜きキツいし、仕事だから昼御飯12時頃になんて食べられない。
朝食べて夜少なめ、食べない方がまだいい。
朝昼食べなきゃ意味がない。
>>1
嫌みじゃないけど、フルで働いてなんで太るの？太る暇なくない？
リバウンド率高いらしいよ。
騙されないように。
朝ごはん抜きはむりだー。仕事にならん。
そういうのって筋肉落ちて体重が減って行くんじゃない？引き締まった体にはなれないよね。
嫌味じゃないよ、ごめんね
フルで働いてるとこれ厳しくない？
