休みは取れると思いますよ。
部活によると思いますが、試合などと重なった場合は休んだ事で団体スポーツならみんな迷惑かけるだろうから、それを避ければ大丈夫だと思います。

子供には好きな部活をさせた方がいいですよ。好きじゃないと続かないと思います。