- なんでも
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家で自分流に筋トレしても何の意味もない。
本気で痩せたいなら、プロに指導してもらう。
筋肉の正しい使い方がわかると、日常生活でも自然と使える。
歩くのもストレスためながらの、30分程度なら意味ない。
炭水化物より、糖質制限した方がいい。- 0
家で自分流に筋トレしても何の意味もない。
本気で痩せたいなら、プロに指導してもらう。
筋肉の正しい使い方がわかると、日常生活でも自然と使える。
歩くのもストレスためながらの、30分程度なら意味ない。
炭水化物より、糖質制限した方がいい。
18/10/11 10:59:52