- ダイエット
- 元デブ
- 18/08/17 10:06:49
私は去年まで堕落的な食生活をしていました。
朝はマーガリンたっぷりの食パン2枚、お昼ご飯の代わりにスナック菓子を食べる、夜お風呂に入った後20時ぐらいにアイス、週末は必ず一食をマックのセットメニュー。スタバの新作が出れば必ず飲んでいたし、運動も全くせず。
そんな生活で160cm、60~62kgを彷徨っていました。
今年に入ってからはこのままじゃいけないと生活を改め、現在50kgです。
太っていたときはかなりダメ人間だったなぁと思いますが、当時の私以上に太っている人はいったいどんな食生活をしているんだろうとふと気になりました。
よければ教えてください。
- 0 いいね