今日の京都は最高気温38℃！！
数日は殺人的な暑さなので熱中症に気をつけなきゃ・・・

今日も日が暮れてからジョギング頑張りました！
走ってる時にGが勢い良く横切ったので、その時だけダッシュで走って逃げました 笑
今朝も、僅かですが体重落ちてました。

体重 69.4kg
体脂肪 36.4％