- ダイエット
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今朝、目覚ましより10分寝坊したので、慌しい中体重測りました。
昨日、ドカ食いしてないのに体重がup
2日間睡眠不足が続いてるのが影響してるのか分からないけど、測った体重を記録する間も無かったのですが・・・
今朝の体重、たぶん63kgでした。
今日は睡眠不足の祟りか身体が辛いので、今日は筋トレと反復浴だけにして、ジョギングはお休みします。- 0
今朝、目覚ましより10分寝坊したので、慌しい中体重測りました。
昨日、ドカ食いしてないのに体重がup
2日間睡眠不足が続いてるのが影響してるのか分からないけど、測った体重を記録する間も無かったのですが・・・
今朝の体重、たぶん63kgでした。
今日は睡眠不足の祟りか身体が辛いので、今日は筋トレと反復浴だけにして、ジョギングはお休みします。
18/11/05 18:51:11