主さんも、がんばってるんだよね。
辛い気持ち、泣けるくらいわかります。
私も、上の子にあたってたから。

回りから、下の子は泣かせてていい！とよく言われたけど、なかなかできなくて。

テレビを見せたっていいと思います。
10分だけでいいから、その間は、下の子が泣いててもほっといて、上の子だけの時間を取る事から始めたらどうかな？

頑張りすぎないで下さいね。