4歳半、3歳、1ヶ月の子供がいます。私も上2人が大変だったからイライラはしてたけどあからさまに突き放すような言葉は言ってなかった。
意識してそんな酷い言葉掛けないようには出来ないの？もちろんイライラして怒ることはよくあったけど起こった日は寝る前におまじないのように「大好きだよ、怒るのは◯◯の事が好きだからだよ」って伝えてた。
フォローするのも大切じゃないかな。