- ダイエット
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15日目
50.4
ビリーズブートキャンプ1時間
朝
牛乳一杯、ミニトマト3こ
昼
マックナゲット7個
ハンバーガー1個
夜
チャプチェ(牛肉、春雨、ピーマン、竹の子)
ひじきの炒め煮残り
白菜と人参と油揚げの味噌汁
りんご4分の1
間食
ミニトマト5個- 0
15日目
50.4
ビリーズブートキャンプ1時間
朝
牛乳一杯、ミニトマト3こ
昼
マックナゲット7個
ハンバーガー1個
夜
チャプチェ(牛肉、春雨、ピーマン、竹の子)
ひじきの炒め煮残り
白菜と人参と油揚げの味噌汁
りんご4分の1
間食
ミニトマト5個
18/04/21 21:36:32