- ダイエット
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4/14 43.0kg
4/15 42.6kg でした
ここ最近は軽く断食してて
ヨーグルト、牛乳で混ぜた酵素、青汁、コーヒー、固形物は野菜のみの味噌汁、たまに納豆、サラダで過ごしています。
サラダのドレッシングまではストレス溜まるので気にしてません。
4/15は久しぶりに炭水化物食べて、おいしすぎて感動しました(;_;)笑
生理も終わる時期なので4/20までに
42kg代になれたらいいなって思ってます- 0
4/14 43.0kg
4/15 42.6kg でした
ここ最近は軽く断食してて
ヨーグルト、牛乳で混ぜた酵素、青汁、コーヒー、固形物は野菜のみの味噌汁、たまに納豆、サラダで過ごしています。
サラダのドレッシングまではストレス溜まるので気にしてません。
4/15は久しぶりに炭水化物食べて、おいしすぎて感動しました(;_;)笑
生理も終わる時期なので4/20までに
42kg代になれたらいいなって思ってます
18/04/16 02:21:12