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お腹凹ませるだけダイエット

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ママ達の声投稿されたコメントを掲載しています

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    • 9
    • fukii_fukii
    • 18/02/21 14:06:19

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    • 0
    • 18/02/19 12:56:27

    >>7　引き締まるから、見た目は痩せたようには見えると思うよ

    • 0
    • 7
    • ロールキャベツ
    • 18/02/19 12:06:20

    >>6
    やっぱり？(笑)これで腹筋つけば痩せないかな～と思ったけど、甘いよね(笑)

    • 0
    • 18/02/19 11:09:08

    >>5　引き締め効果があるだけで、痩せはしないよ(笑)

    • 1
    • 5
    • ロールキャベツ
    • 18/02/19 11:00:02

    >>2
    凹んだけど体重は変わらない。もっとやらないとダメかな～。

    • 0
    • 18/02/19 10:48:41

    >>3　後ろに反り返らないで腕を真っ直ぐ上に伸ばしてお尻もキュッと力を入れるのがポイント！
    後ろに反り返ると、姿勢悪くなるしお腹に力が入らない…さらに腰に負担がかかる…

    • 0
    • 18/02/19 10:44:11

    ちょっとした家事の合間に両手を上に伸ばして、お腹を意識してのび～って数分キープするのも良いよ～
    １～２分間レンジ使う間とかにやってる

    • 0
    • 18/02/19 10:40:11

    >>1

    成果はあった？

    • 0
    • 1
    • ロールキャベツ
    • 18/02/19 10:38:25

    今年に入ってからやってるよ～

    • 0
※コメント欄のパトロールでYahoo!ニュースのAIを使用しています

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