みかんS2、プルーン、プレーンヨーグルト少し
プチトマト1
きゅうりツナサラダ少し（ドレ）
オレンジりんごジュース寒天少し
パンケーキ少し

大根ブロッコリーサラダ（米酢、醤油、寿司酢少し）
昆布で湯がいたキャベツえのき人参（麺つゆ食べるラー油和え）
肉甘味噌豆腐（牛豚合挽き肉、木綿豆腐、玉ねぎ、ピーマン、）
ご飯1

キャベツえのき人参（麺つゆすりごま和え）
白菜小松菜ゆで卵1入れキムチ鍋の素スープ
カツオの刺身少し（大葉）
肉甘味噌豆腐（牛豚合挽き肉、木綿豆腐、玉ねぎ、ピーマン、）少し
本格麦焼酎の水割り1杯