>>17
めーっちゃ少ないです(笑)。なので野菜たっぷりおじやにしたり、カサ増ししてます。
私も炭水化物極端に減らすの心配だったのですが、産婦人科の先生に妊娠中の炭水化物は体重が増えやすいし、全く食べないのはダメだけど茶碗半分～一杯を1日に分かれば十分だよって言われたのでそうしてます。その分タンパク質良く取ってねって言われました。