食事制限なし 昇降ダイエット実験

  • ダイエット
    • 382
    • りこ
      18/09/12 12:48:57

    主さん、
    りこです。よろしくお願いします
    今日は会社の健康診断でした。
    体重と、腹回りの増加で、保健指導なるものを受けさせられました。
    お酒、毎日500を2本は多すぎだって・・・
    350を1本、週5にできますか?っていわれちゃいました。

    とりあえず今日は71キロに、なってました。

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