>>707
半年で5kgペース的には悪くないとおもいます
よ
私の場合
スタート時から数ヶ月は結構ハード目な糖質制限をしていたので
１ヶ月4kg落ちたのは糖質制限の影響です。

それ以降は緩やかに１ヶ月1～2kgのペースで落ちていった感じです。

ベストは１ヶ月に1～2kgがリバウンドしにくい減り方と言われてますし

フィットネスではどんなことされていますか？
食事管理とかされてますか？

筋トレが少な目であれば
やはり体幹トレとは別に１日１分からでもいいので筋トレをして筋肉をつけて
代謝を良くするのがオススメですよ(^^)