身長160体重59一緒に痩せよう|ママの交流掲示板|ママスタコミュニティ

去年の夏から7kgも増えちまった。草食系になろーと
とりあえず6月中旬までにマイナス3キロ

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- ブーさん
- 17/05/12 12:12:28
>>1大変でしたね。５0kg落とさないとなんですね。はい！体調に気を付けながら一緒に頑張って痩せましょ(*^^*)♪
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- 3
- 播州ラーメン
- 17/05/13 00:36:49
59kg 運動無し仕事や家事で動いた
朝コーヒー300mlx2
チアシードヨーグルト
大豆グラノーラ250gプラス牛乳

昼は食パン2枚海苔しそ納豆
カロリーゼロコーラ500ml

夕白米お茶碗半分海老チリ八宝菜鳥団子
ポテトサラダミニのアイス一つ
十六茶500ml
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- 5
- ブーさん
- 17/05/13 08:07:40
>>4宜しくお願いします(*^^*)順調に体重が減っていって凄いですね！8時間ダイエット私も参考にします。
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- ブーさん
- 17/05/13 23:06:43
>>6一緒に頑張りましょう(*^^*)
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- ブーさん
- 17/05/13 23:08:29
>>7元45kgですかo(^-^)o一緒に頑張りましょう！
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- ブーさん
- 17/05/13 23:12:40
朝コーヒービスコ2枚
子供につられてピザポテト食べてしまった泣
昼納豆ご飯野菜つみれ
夜お寿司
59kg
自転車20分漕ぎ2セット
8時間ダイエットとDVD買ったからスロー運動頑張ろう！
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- 11
- シシリアンライス
- 17/05/16 08:13:42
58.7kg
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- 15
- 串揚げ
- 17/05/21 13:42:31
>>12お疲れさまです！^o^学校や学童の役員と仕事で中々これなかった泣。
58.4kg 停滞期で痩せにくくなったりするかもしれないけど地道でも頑張ろ(*^^*)
コーヒー沢山飲んでたけど今は2杯にしてアロエステをスーパーで値下げされた時にまとめて買って朝と寝る前に飲んでる！肌もお通じも良いけどお腹ぶよぶよ…
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- 16
- 串揚げ
- 17/05/21 13:44:44
>>13お疲れさまです^o^めげずにですよね。これから暑くなってくるし痩せやすくなるから体動かして健康的に痩せたいですよね♪一緒に頑張りましょう(^^)
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- 串揚げ
- 17/05/21 13:53:19
>>14 700gも減ったらすごいよ！私もここ来れなかった間60kgいった。(>_<)
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- 串揚げ
- 17/05/21 18:18:18
>>18 もちろんです！10kg落としたとは凄いですね(°_°)！
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

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