こんにちは
昨日49.6
今日49.0

昨日は暑さからの頭痛で、運動せず、夕食はおにぎり１個で早々と寝てしまいました。

りょうさん、これからの季節、剣道ってキツいですね！熱中症注意ですね。
皆さん、台風もきてるし、蒸し暑くなると思いますが今日も頑張りましょう！