- 料理・家事
- やげんなんこつ
- 17/02/12 09:57:48
ありますか？
年齢とともに体の事が気になり始め皆さんに聞いてみたくて
私が今思いつくのは…
青魚
タマネギのスライスからっきょう
椎茸類
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体の為に毎日食べてるもの
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- 95
- アスパラベーコン
- 17/02/15 10:27:27
毎朝アサイーにブルーベリーとバナナ、アーモンドミルクでスムージーにして飲んでる。これで便秘知らずにお肌が綺麗になってきてると思う！これ以外何も変わらない生活してるけど1年で7キロ痩せた！
後はトマトとチョコが好きだから毎日絶対食べてる。
最近はみかん箱で頂いたから最近毎日食べてるかな。
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- 94
- にんにく
- 17/02/15 10:15:10
ヤクルト
アーモンド
トマトジュース
納豆 -
- 93
- 鶏の姿焼き
- 17/02/15 06:48:28
頑固な便秘体質だから、納豆とメカブを夕飯に食べてる。
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- 92
- にんにく
- 17/02/15 06:45:33
ヨーグルト
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- 91
- 熱燗
- 17/02/15 06:41:47
>>86
宅配でR1飲んでるよ。
寝起きの白湯。
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- 90
- 盛合せ（5本）
- 17/02/14 23:47:41
毎日ではないけどだいたいの物に酢をかける。今日はカレー(自分の分だけ)
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- 89
- なんこつ
- 17/02/14 23:45:35
納豆
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- 88
- とりあえず生！
- 17/02/14 23:42:52
ヨーグルト
生協のチラシで載ってるの頼むのでバラバラ ダノンとかチチヤス 牧場の朝が多い
あとヤクルト 朝は年中暖かい紅茶 日中は緑茶 -
- 87
- トマトベーコン
- 17/02/14 21:33:54
納豆
黒酢ドリンク
ヨーグルト
たまねぎ
しょうが -
- 86
- えりんぎ
- 17/02/14 21:31:16
ここ見てるとヨーグルトが一番多いけどヨーグルト何食べてますか？種類いっぱいで…お勧めありますか？
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- 85
- しそ巻
- 17/02/14 20:29:27
キムチ
わかめ
ヨーグルト
ヤクルト -
- 84
- 塩とタレどちらになさいますか？
- 17/02/14 10:37:43
ヨーグルト
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- 83
- しいたけ
- 17/02/14 10:33:37
>>82
色々だな。
卸すときもあるし千切りの時もあるし輪切りの時もある、 -
- 82
- ミニトマト
- 17/02/14 10:31:50
>>81
大根おろし？ -
- 81
- しいたけ
- 17/02/14 10:28:47
食事前の生大根が私にとって便秘知らずになってるみたいだから続けてる
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- 80
- こみかん
- 17/02/14 10:25:31
バナナ
ヨーグルト -
- 79
- 串から外して食べない派
- 17/02/14 06:42:00
ブロッコリー
みかん
きのこ類 -
- 78
- カシラ
- 17/02/14 06:40:00
水がお茶3Lは飲んでる
お酒も1l... -
- 77
- つくね
- 17/02/14 03:15:06
もずく。
めかぶ。のどちらかを毎日かなー -
- 76
- えりんぎ
- 17/02/14 03:09:28
ヨーグルト
きなこ
はとむぎ
スキムミルク
ココア
カシューナッツ -
- 75
- 厚揚げ
- 17/02/14 02:20:11
昔から苦手でほんとは食べたくないけど、結婚してからは、米を毎日食べてます。
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- 74
- ちょうちん
- 17/02/14 02:05:33
ビタミンB C Dのサプリ
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- 73
- 厚揚げ
- 17/02/14 01:48:35
青汁
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- 72
- 全部塩で
- 17/02/14 01:44:39
青汁
プルーン
ヨーグルト
納豆
毎日必ず食べる！ -
- 71
- ぼんじり
- 17/02/13 23:26:10
クルミはじめました
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- 70
- 鳥皮ポン酢
- 17/02/12 19:56:13
サラダ類
豆腐
紅茶(ストレート)
お酢
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- 69
- 山椒
- 17/02/12 19:34:03
糸もずく
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- 68
- お新香
- 17/02/12 18:53:20
レーズン
プルーン
バナナ
貧血と腸内環境整えるため -
- 67
- 全部塩で
- 17/02/12 18:49:41
人参ジュース
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- 66
- 鳥皮ポン酢
- 17/02/12 18:48:24
豆乳甘酒
これが朝ごはん -
- 65
- レモンサワー
- 17/02/12 18:46:59
ぬか漬け。腸内フローラのために。
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- 64
- 創業以来使い続けている秘伝のタレ
- 17/02/12 18:46:10
>>63
そうなの？
私は肝臓の為に食べてたよ。
でもツナ嫌いだから毎日はキツイな…。 -
- 63
- 松茸
- 17/02/12 18:43:57
>>61
ツナと食べたらダイエット効果があるんだよね -
- 62
- にんにく
- 17/02/12 18:41:18
納豆
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- 61
- 創業以来使い続けている秘伝のタレ
- 17/02/12 18:39:48
>>59
これだよ。 -
- 60
- 松茸
- 17/02/12 18:34:30
チョコレート
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- 59
- 砂肝
- 17/02/12 18:33:07
>>6
ブロッコリースプラウト？ってなに？
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- 58
- もも
- 17/02/12 18:28:45
>>55
やっぱりそうだよね。
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- 57
- 砂肝
- 17/02/12 18:26:25
身体のためとか意識してないけど
豆腐か納豆、チーズ、山芋、きのこ類、漬物は毎日食べるよ。
悪くはなさそうな食品だから安心して食べてる -
- 56
- 匿名
- 17/02/12 18:21:02
納豆
サラダ(主に野菜がメイン) -
- 55
- 鶏の丸焼き
- 17/02/12 18:19:17
>>54
増やせないよ -
- 54
- もも
- 17/02/12 17:32:37
>>38
ヨーグルトメーカー使って？
それって、成分も同じまま増やせるの？ -
- 53
- キッズルーム付き
- 17/02/12 17:28:24
家族全員で毎日欠かさずR1ヨーグルト。
1日2個食べるのがいいって聞いて２個食べてるけど本当はどうなんだろ？ -
- 52
- うずら玉子
- 17/02/12 17:28:19
アーモンド 美容のため
豆乳 生理不順改善のため -
- 51
- 匿名
- 17/02/12 17:27:49
納豆
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- 50
- レモンサワー
- 17/02/12 17:05:51
豆乳
コエンザイムQ10
Lカルニチン
アルファリポ酸
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- 49
- なんこつ
- 17/02/12 17:04:46
R1ヨーグルト
11月くらいからほぼ毎日飲んでる。まだ風邪も引かないし効果あるのかも。
ただ、家族3人だと月1万くらいかかるから続けるか迷うとこだなぁ。
キノコ類も毎日。
安いし手軽だからエノキが多い。 -
- 48
- 厚揚げ
- 17/02/12 17:02:21
ヨーグルト、納豆、キムチ
納豆、キムチは好きだからだけど、
ヨーグルトはそこまででもないかな
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- 47
- 松茸
- 17/02/12 17:01:39
>>38
どうやって増やすの？
うちも毎日飲むから食費大変なのよね -
- 46
- ハツ
- 17/02/12 17:00:50
マルチビタミン&ミネラル、ビタミンC、ホエイプロテイン。
私も服用してるけど、夫がサプリ飲みだしてから毎年引いてた風邪ひかなくなったから、サプリの力を実感した
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