- ダイエット
- ゆきだるま
- 17/01/18 08:26:24
子供の卒園式まであと、わずかな時間しか残っていません。絶対に痩せます。挫折しません。誘惑に勝ちます。
57→50目標!!
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子供の卒園式まであと、わずかな時間しか残っていません。絶対に痩せます。挫折しません。誘惑に勝ちます。
57→50目標!!
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今朝の体重54.2
体重54.2
ちょっと戻ってしまいました。
夫にもう少し痩せられないのか?
と言われて、くやしいので痩せてやる!
自分のためにもなるし、頑張るぞ!
今朝の体重53.7
今日は、入学式でした。目標よりも減る数字は、少なかったのですが、ひと段落つきました。今から大宴会です。
頑張って、少しずつですが、落としてきた体重です。これからも頑張ります!
>>98ありがとうございます!頑張ります!
そして、本日生理来ました。朝体重はまだ計っていないので、怖い(TT)指がすごく浮腫んでいます。これは、体重増加していそうです。
頑張れー!!!
私もいろいろダイエット経験がありますが、運動・食事制限・サプリ等、
自分に合ったダイエット法というのは人ぞれぞれです。
私自身は最近はこんなサイトを見て参考にしています。
毎日いろいろなダイエット情報が更新されるので便利ですよ。
http://antenna-kun.net/diet-matome/
http://antenna-kun.net/sslm/
今日が卒業式でした。
今朝の体重54.1
今日は大宴会です。
週明けからまた、入学式の為に頑張ります!
ぴよぴよ
ぴよぴよ
ぴよぴよ
>>92
酵素高いんですよねー(@ ̄ρ ̄@)
でももう藁にもすがる思いでw
結果、成果が出たので定期購入してます♪
一週間あればむくみも取れるので
かなりオススメですよ♪
>>90酵素ですか!
お値段が高いイメージがありますが、気になってました!
>>88ありがとうございます!
体重の変化がなくて、イライラしてました。
このまま継続して頑張ります!
ちなみに、まだブログにはアップしてませんが、
短期間で痩せるためには
酵素ファスティングがよかったです!!
わたしも結婚式までの時間がない中、
一週間で4キロ痩せた上にリバウンドなしです♪
わたし、60キロ→52キロまで減らし、
今もダイエット中です( ͡° ͜ʖ ͡°)
なんだか親近感湧きました!
(勝手にすみませんm(._.)m)
最近ブログを始めて、
恥ずかしながらビフォーアフターの写真や
ダイエット方法などアップしていこうと思うので、
よかったら覗きにきてください^_^
http://fanblogs.jp/diet1kuruko/
>>87
2.4キロ減ったのはすごいよ
長い目で見て今の努力を続けていこう
朝体重54.4変動があまりない。
明日こそ、信じてるぞ!自分!
スクワット50回
3月になっちゃった。間に合うのかな。不安。
今から腹筋してみよう。気が紛れるかもしれない。
ウォーキング30分
スクワット50回
ココア満足感あるー!
飲み過ぎ注意。
昨日無糖のココアをもらったので口寂しいときは飲んでみようと思います!
スクワット50回
ウォーキング30分
朝体重54.6
昨日ウォーキング30分
スクワット50回
朝体重54.6
昨日はおでんにビールやっちゃいました。ってことは、昨日食べなきゃ痩せてた!!
あー!やっちゃましたなぁー!
夜は30分歩きました。
スクワット50回
>>77そんなことないけど、嬉しいです!
禁酒素晴らしいです!!
見習わないと!
27です。
主さん偉い!
卒園式までちょうど一か月。今日から謝恩会まで禁酒します。
私も頑張る!
朝体重54.6
スクワット50回
昨日は雨で歩けなかった。今日は歩く!寒くても。
>>73凄くないです( ;∀;)コメありがとうございます!スクワット50回してます!慣れてきたのでもう少し増やしたいけど無理はしないように頑張ります!20回でもやることが凄いので、一緒に頑張りましょー!
朝体重54.6
スクワット50回
主さん凄い!スクワット50回してるんですか?
私は1日20回程度(笑)全然ダメですね…
最近始めたばかりなので、私も頑張りたいな。
朝体重54.5
スクワット50回
スクワット50回
朝体重54.8
気になって早起きして体重計乗った。変わらなかったからよかった。今夜は金曜日だからさらに気を引き締めないと。
ウォーキング30分
夜ごはんを普通に食べてしまった。私はダイエット中なのよ?なんてことをしてしまったのか。後悔。明日の体重が大変なことになっていないといいけど。
朝体重54.8
スクワット50回
タラレバ見ながら股関節ストレッチと、足裏ツボ押ししました。
吉高さん可愛かったー。そして華奢!
>>65ありがとうございます!こんな、ゆっくりなペースですが、うれしいです♪( ´θ`)ノ明日からまた頑張れます!
スクワットは、30回やってから一息して、残りの20回をしてます。
主さんすごい。頑張ってるね!私も頑張らないとって刺激されたよ。ありがとう。
スクワットは1度にこの回数?分けたらだめかな?
ウォーキング30分してきました!
朝体重54.8
スクワット50回
夜ごはんは、バレンタインで、ハートのハンバーグ作りました❤チーズもハートに型抜きしました。
家族は喜んで食べてた。
美味しそう( ̄◇ ̄;)
食べたーい!
食べなーい!
>>59
うれしいコメントありがとうございます!
まだまだ、自分に甘いけど頑張ります!
週末はウォーキング頑張りました。歩数計みたら2万歩!!
しかし、
1日だけの限定でした。
次の日体の調子が良くなくて、結局おさぼりになってしまった。
朝体重54.9
明日の体重は今日より軽くなっててほしい。
>>58
凄い痩せてる、頑張ったね
朝体重54.9
スクワット50回
昨日はビールを我慢した!
ウォーキング30分もした!
朝体重54.9
スクワット50回
よし!
朝体重55.5
スクワット50回
昨日はビールを飲んでしまった。
朝体重55.5
カレー我慢してよかった。朝カレーしてしまいました。スクワット50回やりました。きつめのズボンを履いて今日1日頑張ります。
今日の夜ごはんは、カレーよ!!
私は当然食べません。カレーのルーを入れる前のスープを取り分けて、夜ごはんに食べます!
今日もウォーキング30分!頑張ります。
朝体重55.9体重が変わりません。
昨日結構歩いたのに。イライラ、イライラ。
きっとこのイライラはホルモンのせいね。豆乳飲んでおこう。早く痩せ日こーい!