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    • 16/12/22 07:32:47

    昨夜64.4
    今朝63.7

    • 0
    • 16/12/22 07:35:18

    >>1
    よくよく考えた、今年もあと10ですね。
    60はどう考えてもムリでした。
    まずは２㌔減目指します！
    ありがとうございました。

    • 0
    • 16/12/22 22:32:16

    夜62.9
    間食なし。朝昼おきかえ。夜すき焼き風煮

    • 0
    • 16/12/23 09:47:54

    今朝62.3

    • 0
    • 16/12/23 20:57:26

    朝甘酒
    昼沢庵のりカフェオレ
    夜水炊き

    夜62.75

    • 0
    • 16/12/24 06:37:25

    朝61.9

    • 0
    • 16/12/24 21:43:57

    朝　青汁、カフェオレ
    昼　野菜サラダ、コストコディナーパン
    夜　ピザ、手羽元、サラダ、春巻き、ティラミス
    家族でクリスマス会。

    夜62.35

    • 0
    • 16/12/25 08:00:07

    朝61.60

    • 0
    • 16/12/26 06:57:33

    昨日朝青汁
    　　昼豚肉と白菜の味噌煮、ディナーパン
    　　夜豚肉と白菜の味噌煮、チャーハン
    　　　ティラミス

    夜6265　

    • 0
    • 16/12/26 06:57:53

    朝61.90

    • 0
    • 16/12/26 21:38:08

    朝青汁　カフェオレ
    昼白米、玉子焼、サラダ、佃煮
    夜チャーハン、豚肉と白菜の味噌煮、ラスク

    夜62.3

    • 0
    • 16/12/26 21:40:23

    >>12
    ひたすら食べ物に注意しています。
    甘いもの、炭水化物が大好きで、いつも食べ過ぎています。今、控えめにしているところです。

    • 0
    • 16/12/27 06:46:36

    朝61.6

    • 0
    • 16/12/28 08:16:18

    昨夜61.90
    今朝61.35

    • 0
    • 16/12/28 21:21:47

    夜62.3

    • 0
    • 18
    • おせち（カレーライス）
    • 16/12/29 10:56:32

    昨夜62.30
    今朝61.20

    • 0
    • 19
    • おせち（スカスカ）
    • 16/12/30 09:17:31

    昨夜62.05
    今朝61.45

    • 0
    • 20
    • 御年賀(タオル)
    • 16/12/31 09:22:11

    今朝61.95

    • 0
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※コメント欄のパトロールでYahoo!ニュースのAIを使用しています

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