- ダイエット
- かんぴょう巻
- 16/11/29 16:09:29
平日9時から15時までパートしているので、運動が中々できませんが、まずは食事制限から始めます。体重はこまめにはかります。
オススメのダイエット法があれば教えてください。
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平日9時から15時までパートしているので、運動が中々できませんが、まずは食事制限から始めます。体重はこまめにはかります。
オススメのダイエット法があれば教えてください。
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>>7
私153センチ49キロだけど、脱いだらプヨプヨだなー(笑)
常に痩せたい気持ちはあるよ。
見た目太ってないですよね?
ダイエット必要ですか?
コーヒーしか飲んでないの?
朝
52.4
朝
53.4kg
ホットコーヒーのみ
夕飯前
53.5kg(食べてないのにこんなにあったー涙)
体脂肪29.9%
>>1
ありがとうございます!
ダイエットしてからどのくらい経ちましたか?どのくらい落ちましたか?
糖質ダイエット以外にやっている事あれば是非教えてください!
私と身長同じ!体重は50キロだけど、体重い(i_i)
私もダイエットしてます。糖質を控えるのがいいみたいですよ。