みなさんおめでとうございます！
先日、予定日より半月ほど早く2人目を出産しました。
陣痛の最中に考えたわたしなりの陣痛の乗り切り方は…『呼吸法で闘う』です。
陣痛がきたら、心の中で『呼吸法で対抗してやる！闘ってやる！絶対陣痛になんか負けない！』と自分に言い聞かせ、鼻から吸い、口から長くはく…の呼吸法です。
バカっぽいですが、私はこれで乗り切りました。
旦那は『今回はあんまり痛そうじゃなかったね』っと言っていたので、少しは効果あるかもしれません！