自分もマイナス思考だから、偉そうには言えないけど。
身体の事に関しては、確かに歳と共に不安になるよ。身体をぶつけただけで、骨折れてしまったかも…？とか、どこか痛くなっただけで大げさにとらえたり。不安や嫌な事が頭をよぎり怖くなるよ。
周りの幸せが、自分のなかで受け入れられなくもなる。怖い事や不安な事ばかり考えてしまうからだろね。
自分の場合は、幼い頃からの不安ななかで育った環境。両親は不仲で毎日けんかばかり。自分のせいでとか、私の事が嫌いだからけんかするのかな？とか、いろいろな思いをしました。結局、離婚して父親と二人で不安や寂しさを抱えながら生活してきました。
お父さんがもし、いなくなったらどうしよ…とか毎日考えてた。
心癖だろうね。常に感謝の気持ちを持つようにしたら、変わるかな？
主さん、人間不信なとこはない？