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    • 6414
    • お月見団子
    • 17/11/20 23:02

    6枚切りのパン半分
    卵焼き
    パイナップル入りのヨーグルト
    コーヒー
    炭酸水

    お味噌汁にご飯を少し入れたやつ

    ちゃんぽん
    チャーハン3分の1


    うまい棒(たこやき味)
    ジャガビー小1袋
    栗羊羹2口

    鶏肉煮込み
    ご飯少し
    キャベツ
    プチトマト
    ブロッコリー
    コーヒー

    1つ1つの量は少ないんだけど、結構食べてるね。

    • 17/11/20 20:55

    マヨトースト
    ソイジョイ
    チキンのチーズ焼き
    レタスサラダ
    セロリのピクルス
    もずく酢
    千切りキャベツ
    明太クリームパスタ

    ホームパイ
    ティラミス
    カスタードプリン
    ラムレーズンアイス
    デザートチーズ
    カフェラテ

    • 1
    • 6412
    • お月見団子
    • 17/11/18 13:57

    パン
    チョコ
    パン
    おにぎり

    • 6411
    • てんとう虫
    • 17/11/18 13:56

    どら焼き
    ヨーグルト
    ウインナーパン半分
    コーヒー

    • 6410
    • 人肌恋しい
    • 17/11/17 21:35

    みかん×2
    サバの唐揚げ甘酢あん
    オクラとキノコのおひたし
    スパサラ
    ごはん
    もやしの味噌汁
    千切りキャベツ
    リンゴ
    豚汁
    鮭のオニギリ
    チーズチキンカツ
    みかん
    ベビースターラーメン

    • 6409
    • 月見バーガー
    • 17/11/17 21:29


    野菜ちゃんぽん
    五目おこわ

    レタスサンド
    グリーンサラダ
    フライドチキン
    オニオンフライ

    野菜炒め
    ツナサラダ
    キムチ
    おでん 大根、焼き豆腐、こんにゃく

    チーズ蒸しパン
    ラムレーズンアイス
    ハイカカオチョコ
    アーモンドクッキー
    ホームパイ
    スイーツチーズ
    コーヒー
    ストレートティ

    • 1
    • 6408
    • おセンチな気分
    • 17/11/15 14:40

    チャルメラ味噌ラーメン
    (卵もやしトッピング)

    ホットミルク

    お腹減ったー。

    • 1
    • 6407
    • せいこ蟹たべたい
    • 17/11/14 22:12

    雑炊
    ナゲット
    ポテト

    ホタテ風味フライ
    ご飯
    シメジ
    酢玉ねぎ

    ばかうけ
    70%チョコ
    チーズアーモンド

    エビホタテシチュー
    小松菜キャベツトマト卵サラダ

    • 6406
    • お月見団子
    • 17/11/14 01:49

    ハム野菜サラダ
    ご飯
    味噌汁
    いりこ餅
    よもぎ団子
    塩せん
    りんごパン
    レモンケーキパン?
    鯖の味噌煮弁当
    スフレケーキ
    すき煮
    酢の物
    ご飯


    蜜柑

    • 17/11/13 21:06

    ツナサラダ
    舞茸スープ

    ゴボウサラダ
    肉野菜炒め

    鮭の塩焼き
    パプリカのピクルス
    温奴

    ロールケーキ
    ベビーシュー
    チーズブッセ
    ベビーチーズ
    チョコ

    コーヒー

    • 6404
    • さつまいも
    • 17/11/12 22:01

    朝コーヒー昼ふりかけごはんと肉じゃがの残り。夜、たこ焼き

    • 17/11/12 21:36

    朝、雑炊

    昼、チーズトースト
    みかん

    夜、スシロー

    • 6402
    • かぼちゃプリン
    • 17/11/12 17:43

    ホットサンド
    チキンラーメン
    ナン

    日曜日って適当すぎてヤバイ。。。

    • 6401
    • 銀杏踏んじゃってくさい
    • 17/11/12 16:44

    炒飯
    チュロス
    オレンジジュース
    リポビタン
    夕飯は刺身にする予定

    • 17/11/12 16:30

    ケンタッキー3個とポテト
    焼きうどん
    せんべい

    • 6399
    • おセンチな気分
    • 17/11/12 16:11

    肉マン
    コーヒー3杯
    チャーハン
    じゃがりこ

    夕飯何食べようかな

    • 17/11/11 04:27

    チーズトースト
    野菜スープ
    コーンパン
    抹茶キットカット
    トマトジュース
    ビーフシチュー
    アスパラのマリネ
    トマトサラダ
    フルーツタルト

    明日はもっと食べるよ

    • 17/11/11 00:05

    唐揚げ
    ご飯
    ごま塩おにぎり
    カップラーメン
    アメリカンドッグ
    巻き寿司
    たこ焼
    アイス
    一口ゼリー
    みかん
    カルピス
    ジャスミンティー
    オランジーナ
    野菜ジュース
    牛乳
    クッキー

    • 17/11/11 00:00

    こんにゃく田楽
    玉ねぎスープ
    もずく酢
    あんぱん

    鮭のムニエル
    舞茸スープ
    厚揚げの素焼きネギポン酢かけ

    豚バラ串
    鶏モモ塩焼き
    ケバブ

    • 17/11/09 23:08

    アーモンドちょこ四個
    サラダ 
    ステーキ130グラム
    アーモンドチョコ四個
    豚汁一杯
    アーモンドチョコ1個

    ちなみにダイエット中

    • 17/11/09 22:23

    ご飯
    目玉焼き
    味噌汁
    クッキー
    味噌ラーメン
    野菜スナック
    かつカレー
    野菜サラダ
    ヨーグルト

    • 17/11/09 21:53

    ご飯
    白菜と卵のスープ
    レンコンとにんじんのきんぴら
    明太チーズトースト
    サラダ
    ウィンナー
    チーズスティック(アイス)
    おでん
    シイタケのバター醤油焼き

    • 17/11/09 21:49

    きんぴらゴボウ
    おでん 大根 結び白滝
    ロールパン

    鳥の塩焼と唐揚げ定食
    シメサバ
    たこサラダ

    秋刀魚の塩焼き
    コロッケ
    天丼

    チョコアイス
    こんにゃくゼリー
    ゼロチョコ
    コーヒー

    • 6391
    • こたつ出すタイミングに迷う
    • 17/11/07 04:03

    根菜のホットサラダ
    千切りキャベツ
    コンソメスープ
    チーズバケット

    生野菜サラダ
    麻婆豆腐
    海鮮春巻き
    鳥の唐揚げ
    サンラースープ

    バニラシフォン
    抹茶&ラムレーズンアイス
    ロールケーキ
    チョコ

    食べ過ぎた。

    • 6390
    • モンブラン
    • 17/11/05 07:39

    昨日。

    おにぎり
    目玉焼き

    じゃがいもベーコン炒め
    ご飯
    野菜のスープ

    お煎餅
    チョコ

    たこ焼き

    • 6389
    • てんとう虫(でかい)
    • 17/11/05 05:50

    ケチャマヨトースト
    千切りキャベツ
    ゴボウと人参のサラダ
    ミネストローネ

    すじ煮込み
    ソーセージ盛り合わせ
    ケバブサンド
    牛もつ味噌焼き

    豆腐サラダ
    鶏皮ポン酢
    鳥唐揚げ
    餃子

    ビール
    コーヒー
    烏龍茶

    • 6388
    • おセンチな気分
    • 17/11/02 22:17

    冷しゃぶサラダ
    雑穀ご飯のふりかけおむすび

    バナナクリームのオムレット
    カフェモカ
    抹茶アイス

    千切りキャベツ
    黒酢玉ねぎ
    とり胸肉の味噌ヨーグルト漬焼き

    ハイカカオチョコ
    プリン

    以上

    • 17/11/02 09:23

    昨日
    豚肉のうま煮
    春雨サラダ
    ネギの味噌汁
    白米

    バターチキンカレー
    チーズナン
    サラダ
    ヨーグルト
    チャイ

    コーヒー
    チョコ

    • 17/11/01 02:21

    ☆朝
    ごはん 豚汁 スクランブルエッグ ヤクルト

    ☆昼
    牛丼 豚汁 メカブ納豆
    スクランブルエッグの残り

    ☆おやつ
    チョコビスケットアイス
    おかき

    ☆夜
    土手煮 秋刀魚塩焼き少し 冬瓜煮物

    • 6385
    • てんとう虫大量発生
    • 17/11/01 01:24

    グリーンサラダ
    コンソメスープ
    根菜の煮物
    マヨトースト

    カスピ海ヨーグルト

    カニカマとカイワレのマスタード和え
    野菜炒め
    鶏ハム
    胡瓜、パプリカのピクルス

    • 17/10/30 22:57

    なめこと豆腐の味噌汁、鮭、ウインナー、卵かけご飯。 肉まん2つ。ちくわ、チョコ

    • 17/10/30 22:13

    白和え
    ひじき煮
    梅おかかおにぎり
    ごはん100gぐらい
    ぽんじりネギ焼鳥×2
    レバー

    親子丼

    プチトマト
    茹で人参食べるラー油和え
    もやしわかめごまポン酢
    親子丼
    納豆温玉

    • 17/10/30 21:47

    朝 サラダ
    昼 納豆 味噌汁 鮭半分
    夜 たらと大豆のトマト煮 さつまいもサラダ しめサバ

    • 17/10/30 21:38

    豆腐とわかめの味噌汁
    千切りキャベツ
    あんぱん
    三角チーズ

    小海老のサラダ
    湯豆腐

    天麩羅盛り合わせ
    地鶏の塩焼
    穴子の小丼

    オイコス
    炭酸水

    • 17/10/29 18:39

    ほうれん草スープ
    サンドイッチ、くるみパン
    もつ鍋、白米はこれから

    • 17/10/29 18:38

    にくにくにくバーガー
    わらじカツバーガー
    オニオンフライ
    フライドポテト
    サラダ

    ブラックコーヒー
    ホットジャスミン茶

    千切りキャベツ
    ちぎりレタス
    野菜炒め

    ララクラッシュ2個

    • 17/10/29 07:04

    おでん
    トマトジュース
    明太もちチーズまん 半分
    ブラックコーヒー
    ビスコ1枚
    ミートソースアメリカドック 半分(USJ)
    ミニオンアイスクッキー 半分
    ピザ小1枚
    カフェラテ
    焼き鳥3本
    中心
    バジルクリームチーズ 2つ

    今日は野菜がなかった反省

      • 6377

      ぴよぴよ

    • 17/10/28 22:49

    パスタ
    クルミパン1個
    野菜サラダ
    野菜スープ

    おかき10個
    炊き込みご飯
    鯵の塩焼き
    豆腐と牛蒡の味噌汁
    根菜の煮物
    めかぶ
    シャインマスカット

    • 17/10/28 22:49

    今日は、子供と夕方回転寿司行って私はそれだけしか食べてない。
    なんか食欲なかったなー。

    • 17/10/28 22:45

    >>6373
    食べ過ぎかな。書いててびっくり。これでも今日は少ない方

    • 17/10/28 22:41

    プルーン
    冷凍していた巨峰5粒
    プチトマト
    茹で人参めんつゆかけ
    ほうれん草おかか醤油かけ
    玉ねぎ合挽き肉甘辛炒めそぼろ
    温玉
    白米ごはん茶碗2杯
    絹豆腐やっこ
    ゆで卵

    レタスわかめサラダ
    モウバニラアイス
    茎わかめのつまみ
    レタスサラダ
    粒コーンスープ
    残りのそぼろにトマト2個いれてコンソメ少し入れてミートソース
    スパゲティ
    冷凍巨峰5粒

    • 17/10/28 21:58

    BOURBONミルファス

    唐揚げ一個

    ヒレカツ一個

    コーヒー5杯

    納豆ごはん一膳。

    • 17/10/28 20:43

    栗きんつば
    バタークッキー
    ストレートティー

    海の幸サラダ
    オニオンスライス

    大根とじゃこのポン酢和え
    タコのマリネ
    トンテキ

    • 17/10/28 14:41

    豆乳鍋茶碗一杯
    ロイヤルミルクティー

    シナモンメルツ
    ポテトS
    ホットコーヒー
    手作りのおにぎり一個

    念願のシナモンメルツ!!!
    一回食べれば満足かな。

    • 6369
    • せいこ蟹たべたい
    • 17/10/27 13:37

    野菜ジュース1杯
    けんちん汁3杯
    食パン2枚
    パスタのカルボナーラ

    • 17/10/27 13:30

    ローソンのLチキ
    ご飯3杯
    ウインナー220グラム入り一袋
    チロルチョコ7個

    • 6367
    • 季節外れの薄着
    • 17/10/27 11:36

    ピザトースト
    コーヒー
    カリカリ梅
    大人のメロンジャイアントコーン

    • 17/10/26 22:06

    ふりかけごはん
    蓮根のきんぴら
    味噌汁

    レタスとキャベツのサラダ
    おでん
    タコと胡瓜のわさびマヨ和え
    もずく酢
    鯖の味噌煮

    アーモンドクッキー
    こんにゃくゼリー

    • 17/10/23 21:26

    食パン1枚
    ウィンナー2本
    チーズ1個

    ふりかけご飯
    子供が残したうどん少し

    アルフォート6個

    ご飯
    白菜と豆腐の味噌汁
    とんかつ1枚
    キャベツの千切り

    • 6364
    • モンブラン食べたい
    • 17/10/23 21:22

    雑炊 朝、昼に各一杯
    春巻2本
    肉団子2個
    サラダ(レタス、サラスパ)
    お味噌汁(ネギ、ワカメ)
    コーヒー2杯
    ビール350ml
    今からレモンサワー2杯くらいかな。つまみは無し。

    • 17/10/23 21:14

    とんこつ醤油ラーメン
    ミートソースパスタ2人前
    茹でたもやし
    家族が残した野菜炒め

    • 6362
    • 女心と秋の空
    • 17/10/23 21:11

    さつまいもパン
    エビピラフ
    味噌汁
    ご飯
    焼そば
    ウィンナー
    玉子焼き
    メロンパン
    チーズパン

    • 17/10/23 21:05

    ごぼうサラダ
    千切りキャベツ
    玉ねぎスープ

    旨辛フランク
    のり塩チキン

    4種のチーズピザ
    グリーンサラダ
    パプリカのピクルス

    バウムクーヘン
    ベビーシュー
    コーヒー

    • 6360
    • きのこ狩り
    • 17/10/22 00:40

    ベーコンエピ(パン)

    ベーコンレタスバーガー
    ナゲット

    e-maのど飴
    コーヒー



    みかん

    • 17/10/22 00:32


    ホットのカフェラテ
    煎餅2枚


    唐揚げ2個
    温野菜サラダ
    焼きおにぎり1個

    間食
    カフェラテ
    チョコ2粒


    サッポロ一番塩ラーメン
    1人だったから簡単にラーメンにしたら胃もたれ。

    • 6358
    • さつまいも
    • 17/10/22 00:29

    クラムチャウダー
    塩むすび

    カップラーメン
    鮭おにぎり

    ポテチ一袋

    チヂミ一枚
    リンゴ一個

    チョコ3個
    どら焼き半分

    けっこーだべてるな

    • 17/10/22 00:26

    昼に豆菓子
    夜にカレー

    • 17/10/22 00:25

    食パン半分

    ガム


    吉野家牛カルビ丼(卵のせ)


    ガーナアイス1本


    エビの唐揚げ
    もずく酢
    人参とキュウリのサラダ
    納豆
    大学芋
    白米


    今日は少ないな...お腹空いた

    • 17/10/22 00:21

    おでん
    コーンマヨパン

    シャケのバターソテー
    生姜の佃煮
    黒酢玉ねぎ
    野菜炒め

    カスタードプリン
    ホットミルク
    コーヒー
    バニラシフォンケーキ
    ゼロチョコ

    • 6354
    • 虫の鳴き声(バッタ)
    • 17/10/21 04:07

    きんぴらゴボウ
    キャベツの千切り
    海藻サラダ
    トースト

    オリジナルチキン
    コールスロー

    タコのサラダ
    茶碗蒸し
    海老 イカ ナスの天ぷら
    地鶏の炭火焼

    ティラミスアイス
    チーズ
    旨辛フランク
    ローストビーフサラダ
    ビール
    芋焼酎

    • 6353
    • てんとう虫(サンバ)
    • 17/10/19 21:13

    ヨーグルト
    干しブドウ酢

    卵サラダサンド
    肉じゃが
    湯豆腐
    もずく酢
    新米
    浅漬け

    • 6352
    • 戻りカツオ
    • 17/10/19 21:09

    野菜ジュース
    食パン一枚
    かぼちゃコロッケ
    ぽっぽ焼き2本
    サラダ
    シチュー
    納豆
    ご飯
    味噌汁
    アーモンドチョコ
    柿の種

    • 17/10/19 21:01

    朝、明太子おにぎり1つ
    昼、長崎チャンポン
    間食、コーヒー2杯、麦チョコ
    夕方、舞茸の天ぷら

    • 17/10/19 20:59

    トマトサラダ
    トルティーヤ

    天ぷら盛り合わせ
    ごぼうサラダ

    ストレートティー
    ブラックコーヒー

    昼天ぷら食べ過ぎて胸焼け。

    • 1
    • 17/10/18 23:30

    ヤギ料理
    シカ料理
    ワニ料理
    イタリアン料理
    中華料理
    フランス料理
    ワイン
    毎日のメニュー

    • 17/10/18 23:17

    ご飯お茶碗半分
    味噌汁

    ミートスパ

    みかん半分
    とりもも唐揚げ4個
    缶コーヒー
    チョコ6粒

    酢鶏
    キャベツ千切り
    味噌汁
    ご飯お茶碗半分
    柿一個

    地味…

    • 6347
    • さつまいも
    • 17/10/18 23:12

    明太子チーズトースト
    味噌汁
    きんぴらごぼう
    冷奴
    小松菜と油揚げの揚げ浸し
    サラダ
    一応ダイエット中!

    • 17/10/13 19:08

    玉葱とレタスのコンソメスープ煮
    食パン
    コーヒー
    ダブルチーズバーガー
    ポテト
    チェルシー
    肉うどん
    蒸し鶏のサラダ
    ひじき煮
    大根の菜っ葉とシラスのおにぎり
    いももち

    夜食で駄菓子とお酒のむ予定

    • 1
    • 17/10/13 16:24

    卵かけご飯
    せんべい
    ハーゲンダッツ
    アルフォート

    • 17/10/13 16:23

    ご飯1膳
    味噌汁
    目玉焼き
    蒸しパン
    コンビニオニギリ2個
    コロッケ
    ピザポテト

    • 1
    • 17/10/13 16:18

    シチュー
    パン
    クッキー
    アクエリアス
    とり五目おにぎり
    餃子
    ポテチ

    今ここ。夜はさつまいもご飯の予定!だめだわ!

    • 17/10/12 22:46

    シュガートースト
    コーヒー
    ゆで卵
    白米
    焼肉(豚トロやカルビ)
    焼き玉ねぎ、人参、ピーマン、さつまいも
    海藻サラダ
    ミルクプリン
    納豆チャーハン
    白菜の味噌汁
    大根と鶏肉の煮物
    グラノーラ入りヨーグルト
    無印のラーメン
    生理前 食欲やばし。

    • 6341
    • こたつ出すタイミングに迷う
    • 17/10/12 22:36

    おにぎり 味噌汁 チーズ
    パン クラムチャウダー
    おにぎり 味噌汁 刺身 おくら

    間食 アルフォート2枚 ミニブラックサンダー2こ ハーベスト

    痩せない

    • 17/10/12 22:00

    ミネストローネ
    マヨたまごパン

    抹茶アイス
    ココアプリン

    ローストビーフサラダ
    太刀魚のお刺身
    生姜の佃煮
    雑穀ごはん
    もやしとネギのお味噌汁

    生チーズ

    • 17/10/12 07:11

    昨日

    キャベツの千切り
    もずく酢
    味噌汁
    チーズのパン

    バームクーヘン
    寒天ゼリー

    ハイカカオチョコレート
    カマンベールチーズ
    炭酸水

    ポークケチャップ
    もやしとピーマンと舞茸の
    ラーぽん和え
    ちぎりレタス

    • 17/10/11 12:20

    あげ

    • 17/09/23 13:43

    ビーフシチュー
    アーモンド
    カシューナッツ
    焼きプリン
    ちょこばななクレープ

    • 17/09/23 02:36

    セブンイレブンで買ったハンバーガー
    寿司
    マックナゲット
    お好み焼き
    あまおうの菓子

    • 17/09/09 18:29


    パン

    焼きそば
    ミニちりめん丼

    チューリップのからあげ二本
    無限ピーマン
    卵丼

    間食
    ちいさなドーナツ3つ
    ポテチミニ一つ

    • 17/09/09 18:25


    小さいほうれん草パンの丸パンと小さいカボチャの丸パンとバナナ
    昼きんぴらとベーコンとチーズ挟んだ食パン1枚
    おやつ
    クッキー1枚
    今から餃子とごはん食べる

    今日はあんまり食欲なかった

    • 17/09/09 18:22

    ウインナーパン
    チーズ月見、ナゲット2つ、ポテト半分

    • 6332
    • 紅葉ドライブ
    • 17/09/09 18:20

    ツナマヨおにぎり
    ヨーグルト
    チョコパイ
    月見バーガー
    ポテト
    メロンソーダ
    ドーナツ

    おそろしいw

    • 17/09/07 12:11

    ご飯
    味噌汁
    ニューバーガーゴーヤ炒め
    ばかうけ
    ナッツ、ドライフルーツ
    エビカツサンド
    野菜と酢玉ねぎ
    ココア

    • 17/09/06 17:15

    お好み焼き
    ハムチーズたまごパン
    いちごオレ
    チョコチップクッキー
    オーザック

    • 6329
    • 冷やし中華はじ
    • 17/09/04 20:19

    あげ

    • 17/07/30 23:42

    あげ

    • 17/07/25 23:41

    ブドウパン
    冷やし中華
    ビール
    団子
    枝豆
    焼き鳥
    唐揚げ
    煮卵
    草餅
    アイスクリーム
    ポテトチップス

    • 6326
    • ボルガライス
    • 17/07/25 17:40

    卵サンド
    ぶっかけうどん
    ポテチ
    カレー
    サラダ
    塩パン
    焼き鳥
    ビール
    ワイン


    • 6325
    • みつだんご
    • 17/07/23 16:24

    カツ丼

    キーマカレー

    塩鮭
    とろろ
    生ハムサラダ
    ビール


    • 6324
    • 甲府鳥モツ煮
    • 17/07/15 23:09

    肉そぼろご飯2膳
    ウインナー5本
    カレーパン
    スクランブルエッグ(卵3個)
    ナス炒め(ナス5本)
    ハム5枚
    バニラアイス2本
    チョコレートアイス1本

    • 6323
    • あんかけスパゲティ
    • 17/07/12 22:04

    塩バターパン

    ご飯
    焼売
    ふりかけ

    ご飯
    プルコギ
    とうもろこし
    豆腐味噌汁

    クッキー
    せんべい

    • 6322
    • 肉巻きおにぎり
    • 17/07/09 23:16

    鮭お握り
    明太子お握り
    スモークサーモンとほうれん草のクリームパスタ
    レモネード
    鶏肉煮物
    ゆで玉子
    棒々鶏
    ズッキーニのツナ詰め焼き
    ごはん

    • 6321
    • 富山ホワイト
    • 17/07/09 21:29

    カレーパン
    カレーライス 大盛り
    キャベツのサラダ
    たこ焼き 8個
    トマトクリームパスタ
    テキヤキバーガー 1個
    ビール 500
    ワイン

    食べ過ぎた。
    デブまっしぐらだ。
    明日は絶食…

    • 6320
    • 冷やしラーメン
    • 17/07/07 04:54

    昨日
    きのこの炊き込みご飯のおにぎり
    味噌汁
    冷やし中華
    鮭のホイル焼き
    もやしとピーマンの辛子和え

    塩キャラメルドーナツ
    ハイカカオチョコ
    蒟蒻ゼリー
    コーヒー

    • 6319
    • 四日市とんてき
    • 17/07/04 21:45

    コーヒー
    食パン
    野菜炒め

    ところてん
    千切りキャベツ
    タコのからあげ

    スイカバー

    納豆
    豆腐
    白身魚フライ

    柿の種

    • 6318
    • トルコライス
    • 17/07/03 19:52

    ブドウパン

    ハンバーグ
    ごはん

    ごはん
    プルコギ
    冷奴
    コールスローサラダ

    ビール
    柿の種

    • 6317
    • しぐれ肉巻おにぎり
    • 17/06/30 18:36


    麦茶
    炭酸水
    オロナミンC
    ワイン少々
    冷しゃぶ
    レタス
    ナメコ豆腐ねぎの味噌汁
    茶碗蒸し
    揚げないコロッケ
    枝豆
    柿の種わさび味

    • 17/06/22 21:33

    麻婆豆腐
    唐揚げ
    ビール
    キャベツ
    ハートチップル

    • 6315
    • 横手やきそば
    • 17/06/22 20:41

    カフェオレ
    飴玉3つ
    キシリトールガム2つ
    お茶
    ベーコンチーズパン
    カップ麺のミニそば
    ご飯
    納豆
    ほうれん草と豆腐の味噌汁
    焼き鮭
    きゅうり ゴマドレッシング
    無糖でブルーベリーティー

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