- ダイエット
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一か月続けていたウォーキングをスロージョギングに変えた。
毎日、スロージョギング、プランク、ストレッチ。
食事は揚げ物はやめた。
一か月で1キロも減っていない。
めげずに頑張る!- 0
一か月続けていたウォーキングをスロージョギングに変えた。
毎日、スロージョギング、プランク、ストレッチ。
食事は揚げ物はやめた。
一か月で1キロも減っていない。
めげずに頑張る!
19/04/28 09:08:14