子育てに関する情報満載！ママの情報プラットフォーム ママスタ
二人目を出産してからもう2年が経ちますが体重は戻りきってないままです(>_<)
今まで何度もダイエットしてきましたが、仕事のストレスなどを理由に結局は食べてしまう…の繰り返しで甘えてきました。今回は自分に甘えナシで本気でダイエットしたいのでここにトピ立てました！！今のところｵﾙﾋﾞｽのﾌﾟﾁｼｪｲｸ購入予定です★一緒に励まし合ったりしながら頑張ってくれるママさんレス待ってます(●^o^●)
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やほ～
頭が痛い
仕事も疲れた～
めちゃ忙しかったのに、お迎えあるから帰ってきた申し訳なかった
ｲﾓchan風邪
熱はつらいよね
早く治してｶﾞﾝﾊﾞﾛ
まいめろchanは頑張ってるのね
見習わなきゃ
よいしょぉ↑↑
今日なわとび100回
みんな頑張ってるかな？
体調良かったら
みんな一緒に頑張ろや
りぃﾏﾏにゃこﾀﾝ
仕事がむばれよぉ～
ふぁいとだぁ～o(^-^)o
ｲﾓｯｺちゃん体休めてるかな？心配やんけ
元ｷﾃｨどす
ｽﾃだけどよろしく
にゃこﾀﾝみんな来なくて寂しいよ
でもこまめに来てあげよかな
ｲﾓｯｺちゃん熱そんなあったの？!(*_*)
大丈夫？大事にしてね
りぃﾏﾏちゃんどうしたんだろ‥？
心配だぁ～
一昨日焼肉屋行って
食いまくってしまった最悪だぁ
頑張るど
こんばんは&#x{11:F995};
金曜から自分が風邪引いて40℃こえて‥
ヤバかったﾃﾞｽ&#x{11:F9C8};
今8℃ちょいあるけど楽に感じる&#x{11:F9C7};
仕事休めないし長引きそう&#x{11:F9A5};
風邪で食欲なくて1ｷﾛ減ってました&#x{11:F9F8};
風邪治ったらすぐﾘﾊﾞすると思うけど&#x{11:F9F7};&#x{11:F9FC};
みゆちんはキティchanかな
みんなこないねぇ
二連休でダラダラしちゃったよ
体重は変わらず
こんちゃ
あがってた
にゃこﾀﾝありがともぉ皆こないかなって寂しかったょ
頑張ってんで～
て行ってもぼちぼちやけどね笑
にゃこﾀﾝはどう？
少しづつだけど体重減りつつある
油断せず頑張ります
今朝
体重61.4
体脂肪33.4
あげ
みんなダイエット頑張ってるかな
おぱよぉ
雨すごいな
今日は娘の幼稚園で遊ぼうdａyってので、昼まで遊んできやす
今日頑張ります
お～いみんな元気かぁ～？?
私ゃねむて死にそうだけど、寝る前にｶｷきましたがな
今日はｱｲｽやﾛ-ﾙｹ-ｷ食べちゃった
明日は頑張りまっｽﾙ
夜
体重62.0
体脂肪34.6
明日雨すごいらしい嫌じゃ～笑
みんなお疲れ様
寝ます
ｲﾓｯｺちゃん子供ちゃん風邪っぴきなの？大事にしてね
今日はひきこかぁ
にゃこちゃん私は目指すは45ｷﾛほど遠いけど頑張るよ
みんなは何ｷﾛ目標？?
わしょ～い
おぱろん
昨日は娘が休みあけの幼稚園やったから、号泣するから気疲れとさぼりで、なわとび100回だけしかしなかったょ
りぃﾏﾏちゃんｵﾙﾋﾞｽのｼｪｲｸ届いたみたいだねうまそ～やんうまくて痩せるて何て素晴らしいんでしょ熱あったの？しんどかったね
良くなって良かった
てかｵﾙﾋﾞｽのｼｪｲｸ電話で注文した？雑誌？
良かったら連絡先教えてほしいな
ｲﾓｯｺちゃん整体行ったの？肩こり私もひどいんだょね～
肩もげそﾆｶﾞﾜﾗ
骨盤矯正もしてほしいな
今日は運動ぼちぼち頑張るぞ
今朝
体重61.8(-0.2)
体脂肪34.5
おはよ～&#x{11:F995};&#x{11:F994};
チビが風邪気味だから今日はひきこもりだょ&#x{11:F9A5};
骨盤矯正したいなぁ&#x{11:F99F};
ｧﾀｼは妊娠前の体重まであと約7ｷﾛだから7ｷﾛは痩せたいな&#x{11:F9C7};
痩せれるなら10ｷﾛ痩せたいけど‥&#x{11:F9AB};&#x{11:F9AB};
連ﾚｽ
おはよ～
今日も天気が
みんな目標ﾏｲﾅｽ何キロ
にゃこはあと8キロは痩せたい
こんばんわ
今日も疲れたぁ
当分忙しいよ
ｲﾓchan
整体行ったんやねいいなぁ骨盤矯正とかしたい
痩せるらしいよ
りぃﾏﾏchan
体調よくなったかな具合悪い時は無理しないでね
さて
ちびも寝たし、家事やってから運動するぞ
ｲﾓｯｺちゃん整体行ったんだぁ
アタシも前行ったことあるけどィィよね～
今日の夜ご飯ﾋﾟｰﾏﾝの挽肉詰め③切れ
ﾌﾟﾁｼｪｲｸのﾐｯｸｽﾋﾟｰﾁ味
ｵﾙﾋﾞｽ届いたから早速夜食べてみたよ
いきなりそれだけに置き換えるのは物足りなくて続かないかなぁ…と思ったからおかずもちょっとつまんだよ
名前の通りｼｪｲｸなんだけど、冷凍庫で少し固めてから食べたらｼｬﾘ②でウマかった
運動はあんまり出来なかったからこれからちょっとしよっかな
半身浴もしたよ～
キティちゃんは運動頑張ってるかな
こんにちゎ&#x{11:F995};
昨日夜は仕事でしたぁ&#x{11:F9AB};酒飲むと次の日の朝食欲なくなるから体重減るんだよね&#x{11:F9C7};
なんか不健康だよな&#x{11:F9A5};&#x{11:F997};
昨日仕事前にはじめて整体行ったら超気持ち良かったぁぁ&#x{11:F8EE};"
肩こりひどいんだよね&#x{11:F9A5};
ｷﾃｨちぁん運動頑張って偉いね&#x{11:F99A};見習わなきゃ&#x{11:F995};&#x{11:F992};
今は熱も下がってだいぶ楽になったよ
綿棒ツボ押しは⑥月号のESSEに詳しく載ってるみたいさっき偶然CMで見たよ
半身浴はやっぱり一人でゆっくりじゃなきゃ無理だよね～
キティちゃんとこの上の子幼稚園行ってるんだぁ休み明けはそうなるよね 離れたくないとか言われるとこっちも辛くなるよね～…
ウチはアタシが仕事してるから二人とも保育園に通ってるよ
今日はアタシが体調悪いから二人は保育園預けて一人でゆっくりしてる～
りぃﾏﾏちゃん体調大丈夫？大事にしてね
つぼ押しﾀﾞｲｴｯﾄ一石二鳥なかんじでいいね半身浴やっぱ1人のが気楽だし、やりやすいよね私も旦那いる時子供みててもらって
しよかな
今日娘が休みあけの幼稚園やからか、大泣きして大変だった園についてから『ﾏﾏと離れるの寂しい～!!!』って私もせつなくなるよりぃﾏﾏちゃんの上の子4才だったよね？幼稚園とか行ってんの？
連ﾚｽごめんね
アタシは半身浴たまにするけど、するのは夜だよでも夜だとチビを風呂入れながらだからなか②長い時間は無理だよね
だから旦那の帰りが早い時とかに一人でゆっくり入るよ
皆おはよ～
今日はなんだか昨日の夜から体調悪くて会社休んでるんだぁたぶん子供の風邪がうつったんだなぁ…
そんな訳で昨日の夕食はまともに食べなかったせいか今朝の体重は61.8㌔になってた
キティちゃん昨日は会社で嫌なことなかったからまだ良かったよ～
ﾌｨｯﾃかなり気になるから本屋覗いてみるよ～
運動は続けなきゃ意味ないしねっ頑張ろ
にゃこたんちゃんたまにはお酒飲んで息抜きィィねしかもお酒飲んだのに体重減ってたんだィィなぁ～その調子で頑張っていこっ
アタシは今、綿棒でツボ押しするやつ気になってるんだよね～
痩せる目的だけじゃなく、ツボ押しだと①日の疲れとかも取れそうだし
今日はｵﾙﾋﾞｽのﾌﾟﾁｼｪｲｸ届く予定だよ
ちょっと楽しみ
おぱよぉ～
にゃこﾀﾝ食べて飲んだわりに体重減ってるなんて、羨ましいお体なんでしょ
ﾌｨｯﾃ見たよ踊るやついいね加圧運動もちと気になるんだよね藤原紀香とか若月千夏がしてるらしいね
仕事事務かぁ忙しいのか頑張りすぎないていどに頑張れｪ～
みんな半身浴とかしてる～？するとしたらいつしてる？やっぱ夜かなぁ？?
今日は昼すぎに娘を幼稚園にお迎え行ってきます運動も頑張るぞ
おはよ～
お酒は意外と強いかも飲んで食べた割りには、体重減ってた56になった
ビリー気になるよねぇみんなやせるﾄｶ言ってるしね
ﾌｨｯﾃに踊りながら痩せるみたいなのあって、DVD紹介されてたよ～
今日も仕事
事務だけど、スゴイ忙しいんだ
おはよ～
ｽﾃだけど私だよ
にゃこﾀﾝお酒飲んでたんだたまには楽しまなきゃね
お酒強い方？
ﾋﾞﾘ-まだしてないよしたいなぁって思ってるだけかなりきつそ～だぁ
昨日の夜
体重62.5
体脂肪31.5
今朝
体重62.0
体脂肪35.0
今日も頑張るど
みんなお仕事頑張ってね
遅くなったぁ
久々、お向かいのママともと飲んじゃったｽﾄﾚｽ解消
明日からまた頑張らなきゃ
キティchan
ビリーやってるの
最近スゴイ人気だよねやってみたいけどオークでも高値だから手出しできないよ
ばんみ*ﾟﾚｽ遅くなってごめんよぉ
今日旦那休みで、夕方～ちびらも連れて出かけてたよ
りぃﾏﾏちゃんお疲れ様ぁ今日はどうだった？嫌なことなかった？?運動な～続けな意味ないし、頑張るよﾌｨｯﾃいいよ一回見てみて～私も6月号買いそびれちゃって今日買ってきたよ釈ちゃん表紙だよなにげちと好きﾜﾗ
ほんまｺｺみんな喫煙者だね何か嬉しいよりぃﾏﾏちゃん一緒のﾏﾙﾒﾗやしﾏﾙﾒﾗちゃうとあかんわぁ～ﾜﾗ
寝る前少し運動して
寝ま～す
にゃこﾀﾝちゃんお仕事終わったかなぁ？
ｲﾓｯｺちゃんお仕事中かな？みんなお疲れ様ぁ
お疲れ～
今日も疲れたぁぁ
てかここの皆は全員喫煙者だね やっぱ辞められないよね～
ちなみにアタシもキティちゃんと一緒でﾏﾙﾒﾗだよ
てかキティちゃん運動いっぱいしててエライよ～
ﾌｨｯﾃあたしもカナリ気になってる 見てみたいっ
アタシも運動頑張らなきゃ
にゃこﾀﾝもお仕事終わったかな
ｲﾓｯｺちゃんはこれからお仕事かなぁ～
ﾏｸﾄﾞのﾌﾙ-ﾘ-食べちゃった夕飯控えなきゃ
夜も運動頑張るぞぉ
運動
なわとび100回
腹筋50回
ｺﾞﾛ寝足あげ各20回
下腹引き締め各20回
ｽｸﾜｯﾄ10回
腹引き締め20回
まだまだ体なまってるわﾋﾞﾘ-に鍛えてもらわなきゃ
みんな仕事頑張れよぉ～今日旦那休みやから出かけるかも
にゃこちゃん仕事頑張ってね
ﾌｨｯﾃ買ったんだいいよねｺ-ﾋ-も続けるど～ﾞ
ｲﾓｯｺちゃんﾏｲｾﾝか昔吸ってたよ私も味覚お子ちゃまだから、たまにｶﾌｪｵﾚ飲んでるﾌﾞﾗｯｸばっかじゃｽﾄﾚｽ溜るゎ笑
ぉはよ-&#x{11:F992};
ｧﾀｼゎﾏｲｾﾝｽｰﾊﾟｰﾗｨﾄ&#x{11:F8E0};だょ&#x{11:F9A0};母乳終わってから復活しちゃった&#x{11:F9A5};
便秘ゎあんまりないかなぁ&#x{11:F8A4};
便秘なったら牛乳飲めば出る&#x{11:F9F8};
ﾌﾞﾗｯｸｺｰﾋｰ痩せるんだぁ&#x{11:F9A0};ｧﾀｼ味覚子供だから飲めない&#x{11:F9A5};&#x{11:F9A5};&#x{11:F998};
朝食いっぱい食べたし&#x{11:F9F7};朝ゎ食べなきゃﾌﾗつくんだよね&#x{11:F9FC};&#x{11:F9FC};
運動頑張ろっと&#x{11:F8EE};"
おはよ～
仕事だよ
私も吸ってるよ辞めれたらいいんだけど、やめれない
ﾌｨｯﾃこないだ買ったよなかなか良いかも来月も買っちゃいそう
朝の体重は0.5減ってた生理終わったからかな
キティchan
コーヒーの話にゃこも聞いた事ある
職場で飲めるから、休憩後は飲んでる
さて
仕事行って来ます
体重62.8(-0.2)
体脂肪34.3(-0.3)
りぃﾏﾏちゃん今日から仕事かぁ頑張るんば嫌なことあったらｺｺで吐きだしちゃえ私はﾏﾙﾒﾗ一筋
ﾒﾝｿ-ﾙが好き
みんな何吸ってんの？ﾌｨｯﾃいいよお薦め高野さんのかなり好き何か優しい気持ちになれるよねあの本に出会えて良かった大ｹﾞｻか？でも大好き今日も頑張るど～
おはよ～
今日からまた①週間仕事だぁ…
キティちゃんもｲﾓｯｺちゃんも喫煙者なんだね一緒だ
皆なに吸ってる
お金節約の為に本数減らしたいけど、ダイエット始めたら逆に増えて最悪
ちなみにアタシは便秘はあんまりしない方だよでもダイエット始めると出が悪くなるかも…
キティちゃんﾌｨｯﾃって本アタシも気になる23日発売なんだぁ
今度見てみょ
高野優の本はアタシも妊娠中にハマって読んだよ面白いよね
今朝の体重62.8㌔
今日も一日みんな頑張ろ
おはよ～
りぃﾏﾏちゃん本当一緒に頑張ろ
おしり歩きっておしり痛くない？
昨日は夜本買いに行ってきたﾌｨｯﾃって雑誌欲しかったけど発売日が23日だしなかったで、高野優の空飛ぶﾍﾞﾋﾞ-ｶ-と無敵の母子手帳買ったよ高野優さんの本に今はまってます空飛ぶﾍﾞﾋﾞ-ｶ-少し読んだけど、泣けてきためちゃお薦め
ｲﾓｯｺちゃんﾀﾊﾞｺ吸うんだ一緒だね
何のﾀﾊﾞｺ？
私も甘党で困る甘いのも辛いのも大好きけど食後のﾌﾞﾗｯｸｺ-ﾋ-が痩せるらしく、昨日も飲んだよ始めは砂糖なし慣れなかったけどだんだん慣れてきたぁ
にゃこﾀﾝおっｶｷきてくれたんだねみんな待ってるから、また来てねｽﾃｯﾊﾟ-頑張ったんだ便秘は私は毎日今快調だよ野菜ｼﾞｭ-ｽ、なるべく毎日飲むようにしてるし、野菜も大好きだから、だいたい毎日食べてるからかな？便秘治るといいね
今日も頑張るど～
寝る前にﾚｽ～
テレビ見ながら一時間位運動したよ～
ずっと放置だったｽﾃｯﾊﾟｰ踏みまくった
ところで、私ね
便秘症でさっ、みんなは毎日でてる
なんとかしないと痩せない
明日から朝ご飯はシリアル＋ﾖｰｸﾞﾙﾄにするよ生理も終わったし痩せ時
ｧﾀｼもﾀﾊﾞｺめっちゃ増えた&#x{11:F9A5};&#x{11:F9FC};
夕食置き換え痩せそうだよね。
気になる～&#x{11:F9CB};
ｧﾀｼも米にﾊﾟﾝに大好きだからｷﾂい&#x{11:F9D2};
しかも甘党だからお菓子食べたい&#x{11:F9D3};
頑張ろうね&#x{11:F8EE};
夏だし&#x{11:F9AB};
キティちゃんホント見返したいっ
まぢ一緒に頑張ろね
やっぱりタバコ本数増えるよね
口寂しくてどうしても吸っちゃうよね
ｵﾙﾋﾞｽ置き換え、始めは物足りなくて辛そう…でも金かけてる以上は頑張んなきゃ
ｲﾓｯｺちゃん夜働いてるんだぁ
炭水化物抜きカナリ効果アリらしいね～
でも米大スキなアタシには辛いかも…
お仕事頑張ってねん
明日は仕事かぁ…
明日から朝の体重をｶｷしますっ
今日は半身浴少しお尻歩きｽﾄﾚｯﾁやったよ
りぃﾏﾏちゃんｼｮｯｸだし腹立つよね
見返したろな
置き換え効き目ありそうだよね無理しすぎなきゃﾘﾊﾞしなさそう私も頑張ろ
私もﾀﾊﾞｺ吸うよ
diet始めたら私も本数増えちゃう
ｲﾓｯｺちゃんばんわ～炭水化物減らすの痩せるらしいね
私も頑張りつつあるけど、もっと食べたい～笑
朝食うぞ夜は少なく夜働いてるんだ頑張ってね
運動
ﾋﾟﾝｸ筋2種類
ｺﾞﾛ寝足あげ各20回
ｽｸﾜｯﾄ
腹筋50回
腹筋回数増やしてきつかったぁ笑
こんばんわ-&#x{11:F8EE};
ｧﾀｼゎ1才5ヵ月の♂がぃます&#x{11:F995};&#x{11:F992};
妊娠中に18ｷﾛも増えてしまい全然戻らなくて&#x{11:F998};
頑張りましょ&#x{11:F99A};ｯ&#x{11:F9E6};
ｵﾙﾋﾞｽかぁ-ダイエット食品とか買った事ないなぁ&#x{11:F8A4};今度みてこよ&#x{11:F991};
ぅちもﾎﾞﾝﾋﾞだからｷﾂいな&#x{11:F9FC};笑
ｧﾀｼゎ夜働いてます&#x{11:F8D2};
仕事で酒飲むから腹がですぎてﾔﾊﾞｲです&#x{11:F9FA};
脱ﾃﾞﾌﾞｷｬﾗ&#x{11:F9A1};&#x{11:F9A2};笑
今ゎ炭水化物減らしてﾁｬﾘ乗りまくってます&#x{11:F9F8};
あとはたまに、筋トレかな&#x{11:F9AB};
長文失礼しましたｯ&#x{11:F9CF};
だいぶｼｮｯｸだよ今だに引きずってるし
まぁ自分が悪いんだけど…
食事制限キツイよね～ｵﾙﾋﾞｽ届いたら夜はそれに置き換えする予定だけど、旦那とチビ達のご飯作らなきゃだから誘惑に負けそうで怖い…
でもキティちゃんの言う通り、あんまり我慢しすぎるとそれがﾘﾊﾞに繋がるしね
にゃこﾀﾝも仕事してるんだぁ～会社のストレスとか溜らない
ｳｫｰｷﾝｸﾞとかしたいけど夜チビ連れて行くのは無理だしなぁ…
なんかダイエットも子供がいるとなか②厳しいよね
皆はタバコ吸う
アタシは喫煙者だけど、ダイエット始めてから本数が増えたよ
健康的にダイエットしたいよぉぉ～
りぃﾏﾏちゃんでもけっこうｼｮｯｸだよね
水着かぁ痩せるためなら頑張って着て痩せれたらそれでいいけど、それより金が笑
ほんま頑張ろな～
食事制限がなかなかできない私みんなどうしてる？
あんまり我慢しすぎるとﾘﾊﾞが恐いし
年はｵﾊﾞﾊﾞだよ32だよ
にゃこﾀﾝお仕事してるんや朝と夜しかこれなくても、待ってるからきてね～
DHCもいいんだ迷うなぁ～
明日から18時までに夕飯食うぞ今日は無理だった(T_T)
ちびいるとなかなか難しいよねけど毎日の積み重ねって大事やしなみんな頑張ろ～
キティchan
ファンケルは一時期しっかり飲んでたけど、最近はちゃんと飲んでない
DHCのも良いって聞いたよ
ｶﾗｵｹうちもよく行くちびもｶﾗｵｹ大好きだから一緒に歌ってる
3才♂だよ～
ほんとみんなでダイエット頑張ろうね
にゃこ仕事あるから、朝か夜しかこれないけど
ムカつくけどホントのことだからグサッときたよ
キティちゃんの趣味はカラオケかぁ
アタシもよく行くよ～
プール、アタシも行きたいけど今更水着なんて着れないしなぁ…
てかﾋﾞﾘｰっていくら位するの
アタシは甘党じゃないよどっちかと言えば甘い物よりも、しょっぱい系とかで太ってる感じだと思う
お酒はそんなに強くないよ飲み会とかでは飲むけど家ではあんまり飲まないなぁ～
キティちゃんは甘党お酒とかは飲むのかな
てか皆は何歳なの
アタシは②④歳だよ
にゃこﾀﾝのﾌｧﾝｹﾙも気になるなぁ
良く使うの？
りぃﾏﾏちゃんほんま励まし合いながら、頑張ろ～ね
てか保育園の糞ｶﾞｷ腹立つね!!
けどそれがきっかけで痩せて綺麗になったらいいしね*ﾟ見返したろやん
私の趣味はｶﾗｵｹかなぁあと体動かすの好きで、独身の時痩せたい時、水泳してかなり痩せたよ水の中でｳｫ-ｷﾝｸﾞだけでも引き締まるしね
でも子供いて水泳発散になるし、したいけど下が1才だし月の月謝が6000円ぐらいするから、痛いし無理だな
ﾋﾞﾘ-買って頑張ろかなてかﾋﾞﾘ-も高い笑
仕事で人間関係が1番ｽﾄﾚｽ溜るよね
りぃﾏﾏちゃんって甘党？お酒とか良く飲む？
にゃこﾀﾝ、ヨロシクね
ｵﾙﾋﾞｽ経験済みなんだぁやっぱり夜あれだけだとお腹すくよね
ﾌｧﾝｹﾙも試してみたいなぁ～でもダイエットにそんなにお金かけれないから厳しい…
夏までに痩せなきゃ
皆で悩みとか話たり励ましたりしながら頑張っていこ～
てかアタシ無知すぎだねﾋﾟﾝｸ筋とか始めて聞いたし
ｻｰﾁしてみょっ★★
仕事はほんとストレス溜まるよ人間関係とか色々…
アタシは趣味コレといってないかも
キティちゃんはある
てかね、保育園で上の子が同じクラスの男の子に『〇〇ちゃんのママってデブだよね』って言われたらしいんだ…
ムカつくガキだけどホントの事だから仕方ないって思ったけど、今回ダイエット決めたのはソレが一番の理由かな
それにしても情けない…
よろしくね
みんなｵﾙﾋﾞｽ検討中なんやね
前にやった事あるけど、確かにやせるけどお腹空くわぁ
ファンケルのｶﾛﾘﾐｯﾄ＋ﾊﾟｰﾌｪｸﾄｽﾘﾑ(サプリね)痩せるし体重増えなくなるよ
あとうちの子供は、4才♀と1才♂だよ
ｲﾓｯｺちゃん、にゃこﾀﾝもよろしくね
皆頑張ろ～
‥って私が一番頑張んなきゃﾆｶﾞﾜﾗ
ごめん途中できれちゃった
3600ぐらいかぁ
それでもﾎﾞﾝﾋﾞ-なうちには痛いな(T_T)笑
ちと検討しよ
ﾋﾞﾘ-ｽﾞﾌﾞ-ﾄｷｬﾝﾌﾟだよかなり効きそうで
買いたいなぁって思ってそれも高いけど笑
ﾋﾟﾝｸ筋はﾌｨｯﾃの雑誌にも載ってるしｻｲﾄにも載ってるよ
ｻ-ﾁでﾋﾟﾝｸ筋で調べたらでてくるよ
私もまだまだ本格的じゃないよ
これからもっと頑張んなきゃ
仕事ｽﾄﾚｽ溜るよね私も仕事してた時食べてたな
その発散をいい風に発散できるといいね
りぃﾏﾏちゃんは趣味とかあるの？
今日は風呂上がりに運動頑張ろ
腹筋頑張るど～
No.-
57
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☆轟轟戦隊ﾆｬｺﾚﾝｼﾞｬｰ☆
- KDDI-TS32