

超肥満。絶対痩せたい!!大幅減量!!! （2ページ）

こんばんゎ
また２‥PTA行事でﾊﾞﾀ２
夜-81.8㌔
何とか81㌔代キープ〃

しょう-はやり目かぁ気をつけないとねぇ中居くんがなってたのとゎ違うんかな？
体調ゎどない？
もん-ｶｯﾄ代無料とか裏山
ゥチもかなりポッキーになってきたからソロ２美容室行かなあかんわぁすぐ頭痒くなってまぅからすぐに美容師ｻﾝ呼んでかいてもらってまぅ我慢が出来ないのょ～
いつも色抜くからかなり痒ぃのかしら？
最近来れずにすぃません
明日ｶﾗ
ビリーにｷｬﾝﾌﾟｲﾝしまぁす
本気でヤバい
妹も最近ダイエット始めたｶﾗ今回ゎ頑張れそぅ

こんにちわ！
体重…57.6
昨日の夜…旦那の意向で焼き肉行っちゃった
朝昼兼用…レトルトカレー
焼肉屋で水とチシャ、ナムルでなるべくお腹膨らませたから、体重はなんとかキープ

しょう〉旦那さん病院どうやった？
そんなんあるんやなぁしょうが無理しすぎて倒れないか心配…あっさりした物でも食べれる物食べないと倒れちゃうよ
髪の毛はロングに伸びきった髪を鎖骨辺りまでカットしたから、かなり軽いよでも、旦那のやりたい放題の気が…
足も早く治してバリバリ動いてダイエット出来るように頑張るよ

連レスごめんなさい。

もんﾁｬﾝ：はやり目は主にﾌﾟｰﾙに行った時にうつる目の病気みたい。
唾液から感染？するから、学校に行ってたら出席停止で仕事もやすまなあかんみたい。
だから、かなりうち働いたよ！ 今は本人ﾋﾟﾝ２してて、でも完全に治った訳ちゃうから、明日も病院よ(-.-;)

髪かわゆくなったかな？
ﾀﾀﾞとかいいなぁー♪
足の手術決まったんやね！
一日も早くよくなるといいね！？p(^^)q
うちもダイエット仲間として願ってます！！

じゃあ
おやすみなさぁい(>_<)

こんばんわ☆

もーバタバタやったよ↓↓
バイトのストレスから御飯も喉通らず、、。
今さっき計った体重：74.9㌔
おとついの朝ｶﾗ－0.8㌔
（ｽﾀｰﾄｶﾗ－5.1㌔）
朝‥無し

昼‥無し
間食？‥果物のﾅｼ1/2

夜‥ＣｏＣｏ壱で
シーフードｶﾚｰ（御飯200㌘）
ﾏﾝｺﾞﾗｯｼｰ少し
水大量

夜は旦那と仕事上がれたので、ちびを実家に迎えに行き、外食でした。

昨日一日水分しか取れなかったよ(:_;)
かなり疲れてしまってます。
三連休長かった、、。
また明日から週末まで落ち着くから頑張りますp(^^)q

お久しぶりです
体重…57.6
生理が終わったからまた頑張ります

さみー〉お帰りなさいてか、体調大丈夫なんかな無理は禁物やし、気長な気持ちで一緒に頑張ろうねっ

しょう〉はやり目ってめばちこみたいなん頑張りすぎてまた倒れんようにね

ゅかり〉生理前でも減ってるなんて凄いなぁ私も見習わなくちゃ

旦那の店行って髪の毛フルコースでしてきたよしかも特別優待券？みたいのでﾀﾀﾞやったでも、最近旦那が無性に突っかかって来るからイライラ…食べ過ぎへんように頑張ります
それと…足の手術が決まりました子供を実家に預ける予定がまだ決まらないから、日にちも未定やけど、１ヶ月後くらいに入院だと思う

おはよぅp(^^)q

みなさま
ごめんなさぁい(:_;)
旦那が【はやり目】になっちゃったので、あんまり仕事にいけず（うつるから、、。）
代わりに入ってﾏｽ、、。
昨日も今日も(:_;)
だから
あんまりｶｷできないけど
頑張ってるからねぇー！

さみーﾁｬﾝ：病状？がﾏｼになって良かったよ(:_;)
辛いよね、、。本間に。
無理せず、少しづつ痩せていこっ！！

ゅかり：お互い忙しいけど、痩せる気持ちだけは忘れんとこ！ うちも色々大変で辛いけど頑張る！！

おはよ
お久しぶりです
毎日ﾊﾞﾀ２と
忙しかったぁ

朝:おにぎり１つ
卵焼き２つ
体重:82.0㌔

微妙に落ちていってるｹﾄﾞもぅすぐ生理になりそぅ...
それまでに頑張って81㌔代に戻ります

しょう‥風邪大丈夫無理せずゆっくりしてねチビチャンにゎ悪いけどゆっくり休んで早く治してチビチャンと思いっ切り遊んであげよぅ〃

さみー‥おかえりにゃん
今できることをお互い頑張ろう
ゥチも毎日がﾊﾞﾀ２でろくにｶｷ出来てなくてみんなに申し訳なぃけど、しょうの言うとおり今を逃したら一生デブのまま本当に頑張るょ
これからもよろしくねぇ～
でゎ２
掃除頑張りまふ

こんばんわ☆

すみません(>_<)
バイト入ったりﾊﾞﾀ２でｶｷ無理でした(:_;)

明日ゆっくりきます。

おはよう&#x{11:F995};
今朝６５、４ｷﾛ&#x{11:F9AD};
月経前症候群でイライラしつつも、今月は暴食はないみたい&#x{11:F991};
私の症状は、イライラ・攻撃的、暴力的になる・すぐに泣く・眠気・胃痛・首が腫れてるような違和感・暴飲暴食・頭痛・浮腫み…かな？排卵あたりから具合悪くなってくるから、月半分以上具合悪い&#x{11:F998};
とりあえず、頑張ってサプリ飲んだりしてるよ&#x{11:F995};ビタミンだから痩せる薬じゃないけど、ダイエットに必要なビタミンだしね&#x{11:F9A4};
しょう☆具合どう？早く善くなるといいね。風邪ひいてるんだから無理は禁物！

またカキしにきます&#x{11:F995};

こんばんち☆

昼：かやく御飯①ﾊｲ
豚キムチ少し
間食：とろーりｸﾘｰﾑﾌﾟﾘﾝちびと半分
夜：かやく御飯①ﾊｲ

今日はしんどすぎて夕方病院いったよ(:_;)
やっぱり風邪で薬⑤種類でました(>_<)
すこしﾏｼになったけど、今日はかなりﾁﾋﾞを放置して寝てたから可哀相でしたﾜ、、。

さみーﾁｬﾝ：おかえりp(^^)q
また一緒に頑張ろう！！
うちも今日生理来たから、とりあえずﾎﾞﾁﾎﾞﾁ頑張るよ！

生理終わったら、朝新聞ない日はウォーキングしようか考え中(>_<)
いつもの新聞ｺｰｽを歩いてみようかなぁって思ってます☆
あと踏み台昇降もやってみようと思ってます(^O^)/
せっかく痩せてきてるし、頑張らねば！！
今逃したら、一緒おデブのまんまやから(>_<)

久々でぇす…。月経前症候群、今回はかなり楽みたいです。体重は６５、８。
今生理前だから、のんびりやりたいなって思ってます&#x{11:F995};
体重増えてしまったけど、また頑張ります…
またよろしくお願い致します&#x{11:F998};

おはよっす☆

今朝の体重75.7㌔
昨日ｶﾗ－0.2㌔
（ｽﾀｰﾄｶﾗ－4.3㌔）

朝‥手づくりピザﾄｰｽﾄ①
チキンﾅｹﾞｯﾄ③

夫婦でちびの風邪がうつったらしく、鼻水ﾀﾚ鼻詰まり夫婦になってます、、(>_<)
うちは生理前やし、腰も痛いし頭痛もあるし最悪(-_-)
今日はゆっくりします↓↓

こんちっす！
体重…57.8
朝昼兼用…ご飯＋旦那の弁当作った残り

ゅかり〉友達の病院は明日行くことにしたよ私の足の病院から近いから、足の病院行ってから産婦人科行くねんっ同窓会いぃなぁ絶対痩せてビックリさせたいよね
しょう〉友達と楽しめてよかったね理解ある旦那さんで羨ましいわうちなんて絶対無理やし、実家に一泊するのも１ヶ月ほど前から言わないとあかんねんで～
明日は実家に泊まりやし、久しぶりの美容院ちゃんと化粧するのもちょっと嬉しい
実家行くとあんまり動かなくなるから、心斎橋～難波間早歩きして運動してきます

質問ｻﾝ
ﾚｽどうもです☆

汗かなりかきますよ、、。
出掛ける前に掃除して、そっから化粧するので問題ないです(^_^)

しょうさんフローリングは拭けましたか ダイエットには汗かきたいですけど化粧してると化粧おちないです

おはよっ☆

今朝の体重：75.9㌔
昨日ｶﾗ＋0.4㌔
（ｽﾀｰﾄｶﾗ－4.1㌔）

朝‥●昨日の残りのｼﾁｭｰと御飯①人前
●キャベツ千切り＋マカロニｻﾗﾀﾞ少し

ゅかり：さびしかったよぉ☆笑 忙しいみたいやね！！
体調管理しつつ、Dietもがんばりまっしょp(^^)q
少し増えてるみたいやね(*_*) 若ママやし、頑張って痩せて同窓会行かなきゃね？！

うちも昨日久々、高校の友達と飲みの予定がカラオケに行ったよ！！
かなり弾けました、、。笑
一人の友達がバリバリスタイルいいんだょ、、。
また新たに決意させられたわ☆ がんばります。
本気でビリーでもウォーキングでもなんでもいいから、しようと思った、、。
とりあえず、今から掃除してフローﾘﾝｸﾞ拭きまくりまつ♪♪

おひさです
ごめんね～忙しくて来れなかった
しょう‥鼻風邪かなり流行ってるみたぃょしかも治りが遅い、しつこい風邪らしぃ気をつけてね
もん‥成人式以来の友人とゎ楽しめたかなゥチも全然会ってないわ～もぅちょい痩せたらガンガンプチ同窓会に参加するつもりです

夜:うどん
体重:82.5㌔
頑張ります

こんにちわっ☆

今朝の体重：75.5㌔
昨日ｶﾗ－0.2㌔
（ｽﾀｰﾄｶﾗ－4.5㌔）

朝‥●昨晩旦那が残したｺﾛｯｹ２
●キャベツ千切り＋マカロニｻﾗﾀﾞ少し
●玉葱＋ジャガ芋のみそ汁少し
●御飯軽く①

ちびが鼻水ｽﾞﾙｺなので、朝から小科へ(>_<)
薬もらってきたよ。
今からちび旦那に見てもらって、晩御飯の買い物いってきまつ(^O^)/

こんばんち☆

昼夜兼用‥また２鍋の残りで
キムチ雑炊（小さい茶碗）②杯
もんﾁｬﾝ：生理痛ひどかったﾝやね(:_;)
でも久々にお友達に会えるみたいやし、ﾃﾝｼｮﾝ大やねっ♪♪
ゆっくり楽しんできてねﾝ！
ちなみに昨日は、旦那が急に仕事はいらなあかんくなったから、買い物行けなかったよ↓↓泣
かなりﾃﾝｼｮﾝ下がったけど、でも明日夜から友達とｶﾗｵｹ行って飲みまつ(^O^)/
旦那も『日ごろ育児とか家事頑張ってるし、発散してきっ！』と言ってくれたよぉp(^^)q
妊娠してから今まで一回も夜、友達と外で飲んでなかったから、嬉しいp(^^)q
けど、Dietしてる事を自覚しつつ行ってきます！！
明日は昼間に運動するぞぃ！ そして飲んだ次の日も！！ 久々でﾃﾝｼｮﾝあがりつつ、おやすみなさぁい(´Ｑ`)｡oO

こんばん☆
体重…57.6
朝昼兼用…海鮮丼
夜…豚キムチちょっと間食…バナナ一本
昨日生理きて腹痛からやっと解放されたょ
しょう〉お買い物楽しめたかなぁ
私も買い物したいっ

小学校からの友達が子供産まれたって報告あったから、実家帰った時見に行ってくるよ～実は成人式ぶり高校も違うし、社会人なってからも私が休みほとんど無かったから会えなくて…友達は熊本に嫁いじゃったから、滅多に機会がおめでたい話成人式と体重は変わらないけど、たくましさが倍増してるからビックリされるかな

おはよ☆

今朝の体重：75.7㌔
昨日ｶﾗ＋0.4㌔
（ｽﾀｰﾄｶﾗ－4.3㌔）

朝‥昨日の鍋の残り
（豆腐、水菜、白菜のみ）
御飯①

今日は旦那が夜勤まで時間あるから、家族で買い物してきまつ☆

おはよーp(^^)q

朝の体重：75.3㌔
昨日から－0.4㌔
（ｽﾀｰﾄｶﾗ－4.7㌔）

朝‥御飯軽く①
豆腐1/2
スクランブルｴｯｸﾞ少し
ハム④枚

ゅかり：ちびﾁｬﾝ、元気になってよかったよ☆
ゅかりもお疲れ！！
また頑張ってDietに励みましょ♪♪

もんﾁｬﾝ：やっぱり思春期とかで変わるﾝかぁー(^O^)/
一回美容室で聞いた時もそうやって教えて貰った気がする☆
また髪の毛の事はもんﾁｬﾝに相談するわぁー♪

最近ちびが何してもｲﾔｲﾔやから、辛い(≧ω≦)
てか、素でぶちギレ寸前、、。 どなりまくりです、、。
ﾌｰ、、。

こんばんわ☆
体重…58.0
朝…ご飯一膳＋納豆＋韓国のり
昼…りんご
夜…ご飯一膳＋納豆＋お味噌汁＋煮物
今日は夜めっちゃお腹空いて食べてもた

しょう〉私も今現場離れてるからスタイル色々勉強し直すわぁ小さい頃の癖毛は気にしなくていいよ思春期位から癖毛が出ると遺伝やけど、小さい頃癖毛でもストレートになる子は多いよ
ゅかり〉お疲れさん元気になってよかったね今日はまたムシムシしてるから、うちもクーラー付けっぱなしや～ゅかりも疲れ出ーへんように気を付けてなぁ

ぉ久ｯ
ご心配ぉかけしまひたぁ
無事ﾁﾋﾞたち
完治ぃたしました
動けない分
食べて２しまって
リバウンド
情けないっす
みんなを見習って
明日から
頑張ります
夜体重:82.7㌔
体脂肪:41.7㌫

しょう、もん‥心配してくれてぁりがと～m(_ _)m
なんとか完治したょ〃
多分クーラー病かなぁ旦那が夜暑いらしくていつの間にかかけてるねん(Θ_Θ)
たぶんそれのせぃ
気をつけないとね～まだ２暑いしね
体重も２㌔ＵＰ情けないょ
本間に頑張ります見捨てないでね～
でゎおやすみちゃん

こんばんわ☆

今朝の体重：75.7㌔
昨日ｶﾗ－0.3㌔
（ｽﾀｰﾄｶﾗ－4.3㌔）
朝：御飯①
納豆①
豆腐1/2
スクランブルｴｯｸﾞ少し

昼：ピザ３ｷﾚ
ﾎﾟﾃﾄ少し

間食：ショートｹｰｷ小さい○のを1/4

夜：チキンライス小さい皿に①

今日はママ友達とちび達の少し早い２ｻｲの誕生日会したよ☆
みんな同じ日に同じ病院で産まれて仲良くなったからp(^^)q
今日しか出来る日なかったからしたよﾝO(≧∇≦)o
楽しかったけど、疲れた、、。 今日は早く寝ます、、。
おやすみぃー(>_<)

もんﾁｬﾝ：そっか２p(^^)q
じゃあ無理なくDiet出来てるんやね(^^ゞ

うちも本気でもんﾁｬﾝに髪切ってもらえる日を夢見て（夢なんて見てる場合じゃないけど、、）がんばります！！
ついでにちびの髪も頼むー☆ 毛先だけｸﾙｸﾙ天パで、みんなに『可愛いー！』とか言われるけど、親の私からしたらどうしたらいいのやら、、。

しょう〉おつかれ様☆ゆっくりやすんでね
夜は食べないか食べてもそうめん半束くらいで我慢してるよでも、朝、昼を遅くに食べるようにしてるし、お腹空きすぎたら余計に太るらしいから、こんにゃくゼリーちょっとずつ食べてるよ～

こんばんわぁ(^O^)/

今朝の体重：76㌔
昨日ｶﾗ－0.5㌔
（ｽﾀｰﾄｶﾗ－4㌔）

朝：なし

昼：吉牛お持ち帰りで
牛丼並①、ポテトｻﾗﾀﾞちびと半分、けんちん汁①、

夜：なし、、というか今から食べたいけど太るからどうしようて感じです、、。
めちゃ動いたからお腹減ったよ、、。泣

今日も朝の新聞ｶﾗ始まってﾊﾞﾀﾊﾞﾀやったよ(:_;)
昼、ちびのｼﾞｲｼﾞの家に行ってきたよp(^^)q
ちびをｼﾞｲｼﾞに任せて、母爆睡、、。笑
夜も用事で出てて、やっと今ゆっくりです！！

もんﾁｬﾝ：心配してくれてありがとう☆
こんな私に優しくしてくれて、まじ嬉しいっす(:_;)笑
もんﾁｬﾝは晩御飯食べてないの？なんか気になって☆

ゅかり：ちびﾁｬﾝ＆ゅかり大丈夫？
無理しないでね(>_<)

こんばんわ～
みんな忙しいのかなぁ
ゅかりのチビたん大丈夫かなぁ
体重…58.0 59キロ代に戻らない様になんとか食い止めれてるんかなぁ

朝…ご飯一膳＋旦那の弁当の残り
昼…うどん
間食…こんにゃくゼリー五個
今日はブルブル体操めっちゃしたよ足細くならんかな～

こんばん☆
体重…57.8
朝昼兼用…そうめん＋お味噌汁
間食…こんにゃくゼリー３個

ゅかり〉チビちゃん大丈夫ゅかりも疲れがでないように、横になれる時はゆっくり休んでなぁ
しょう〉新聞お疲れ様ほんましょうは働き者で見習わなあかんわしょうも疲れでないように

おはようｻﾝｻﾝp(^^)q

今朝の体重：76.5㌔
昨日ｶﾗ＋0.3㌔
（ｽﾀｰﾄｶﾗ－3.5㌔）
やっぱり増えて来た、、。

朝‥御飯①
ｷｬﾍﾞﾂ千切り＋マカロニｻﾗﾀﾞ少し豆腐ｽﾃｰｷ２ｷﾚ
を新聞行く前に食べたよ☆

で、新聞配るから減ると思ったんやけど、帰宅後変わらず、、。

ゅかり：ちびﾀﾝ、二人ともかぁ(>_<)
夏の疲れが出たのかな(:_;)
ゅかりも看病しなあかんし、体こわさんようにね？
ただでさえ、ｲﾛｲﾛ大変な時期やしね(>_<)
また来れる時にきたらオッケーやし、ちびﾀﾝお大事にやで！！

こんばんみ
ちび２人で
熱出したため
看病中
やっと寝たから
お風呂入って寝まふ
またｶｷきます

こんばんは★彡
お久しぶりです(>_<)

相変わらず夜ゎジム通いで忙しい毎日です。
でもそのおかげで停滞期を乗り越え、今朝ゎ71.8キロでした♪

みなさんも順調に痩せているみたいなので、新たに刺激を受けさせてもらいました！！
目標まで頑張りましょうね＼（o＾▽＾o）／

連ﾚｽごめんね(-.-;)

ゅかり＆もんﾁｬﾝ
言ってた服やさん、、。
パソコン調子悪くて
見れてないねん、、。
旦那いわく尼崎みたい、、。
間違った情報流してたよ↓↓
今も携帯のﾈｯﾄで探してるんやけど、、。
行きたいのにぃ(>_<)

こんばんわぁー☆

今朝の体重：76.2㌔
昨日ｶﾗ＋0,2㌔
（ｽﾀｰﾄｶﾗ－3.8㌔）
朝：小さいﾌﾟﾘﾝパン①
マカロニサラダ少し

昼：そぼろ弁当
ちびの小さいｵﾆｷﾞﾘ弁当の残り少し
間食‥おはぎ小さいの①
チーズケーキ①ｷﾚ

夜：カレーライス小さい皿に①
マカロニｻﾗﾀﾞ①人前
豆腐ｽﾃｰｷ２ｷﾚ

最近ﾎﾝﾏよく食べる、、。
我ながら情けないです、、。
今日は昼前ｶﾗママ友達とちび連れて、ﾘﾄﾐｯｸに行ってたから、間食もしたし悲惨、、。
けど、やっぱり皆で集まってる時は楽しく食べたいし、しかたないかな(:_;)と思いました。

おはよ(^O^)
昨日から何回も書き込みチャレンジしてたのに、エラーになって来れんかった
体重…58.0
生理が近づいてきたかな
しょう〉天王寺にあるんやねよく行ってたけど、どこに入ってるんやろぉ？てか、おしゃれ違うよ重ね着、可愛い系が苦手やしウェスタンっぽい感じが好きで、小物もレザーばっかやし
ゅかり〉くら近いんかなぁ？この辺の土地勘がまだないねんこの辺ウロウロしてる時は、化粧もめっちゃ薄いしダサコやで前髪で見えへんから眉毛も書かんし、ファンデ、チークのみ…

エステティシャンの友達と久々電話しててんけど、太ると太ももに肉がついて足が短くなるって言われたよヒップアップのガードル履いてお尻上げないとマジやばそう

こんばんち
夜:81.4㌔

今日ゎバーミヤンでちょこ２、つまんでしまった
明日からまたシェイク頑張るど

明日もお弁当...寝ますおやすみ

今から下の子連れて買い物行ってきまぁす
久しぶりにチャリで遠出頑張りまふ

こんちゎ

毎日チビの友達のお家に遊びに行ってますぅ
朝:81.2㌔

かなり増えてきた
もぅすぐ
運動会あるから
気を引き締めて頑張らなぁ
旦那休み取られへんからゥチが走らなあかんからぁ

しょう‥サーモンかぁ漁業に出て一本釣りしてくるゎな(笑)
本間に頑張ろう
９月中に70㌔台にいってみせるぜ
もん‥もんﾄｺからくら、めちゃ近いんやなぃ
高いジーンズいいなぁおしゃれｻﾝやねんな、もんゎ
よし、加賀屋付近探しまくろ(笑)
しょう...ゥチもユニクロジーンズだょんやっとはけた感じ...もっと痩せなあかんゎ
てか天王寺の服屋気になる昨日テレビ出てていつも可愛い服着てるなぁて思っててん

おはようです☆

今朝の体重：76.0ｼﾞｬｽﾄ
昨日ｶﾗ＋0.5㌔
（ｽﾀｰﾄｶﾗ－4㌔）

朝‥昨日の残り物の
ｻﾂﾏｲﾓ味噌汁①
冷しゃぶ＆ｷｬﾍﾞﾂ千切り少し
ぶりの照り焼き①（ﾁﾋﾞと半分）御飯軽く①

最近やっと規則正しい生活になりつつあるから、朝昼兼用がなくなった為、体重も増える２！
でも、動きまくって消費しなあかんよね(>_<)
今から準備して、お日様ルーム行って、ﾁﾋﾞ遊ばせてくるね！ では２☆

おこんばんわぁp(^^)q

昼‥てんむすというｳﾄﾞﾝやさんで
かき揚げｳﾄﾞﾝ（ﾁﾋﾞと半分）
ミニチキン南蛮①ﾏｲ

夜‥豚ｼｬﾌﾞ＆ｷｬﾍﾞﾂ千切り①人前ｻﾂﾏｲﾓの味噌汁①ﾊﾟｲ
ぶりの照り焼き①（ちびとﾜｹﾜｹ）
御飯ﾁｮﾋﾟｯﾄ

今日もがっつり行きましたよ。 でも晩御飯は早めに頂きましたp(^^)q
最近、間食なくなった！！
水ばっか飲んでるよ☆

もんﾁｬﾝ：そぅやんね！
仕事上、オシャレやったほうがいいもんね(^O^)/
うちも美容師ｻﾝ＝お洒落ｻﾏ☆て固定観念があるぅ(＃^.^＃)

なんか旦那が、「″柳原加○子″の通ってる服やが大阪にもあるみたいやから、今度行ってみる？」てこの前言ってくれたんよ！
なんか天王寺にあるみたいやねんけど、旦那もﾈｯﾄで見たみたいで、また明日調べてみよーかな(^O^)/て思ってまつ♪
やっぱり服おしゃれなの少しは欲しいしね(>_<)
痩せるまでは適当（まぁそれ相当の服やけど、、）でいいかなって思ったんやけどね。
旦那が言ってくれてるし、、。てな感じです。

また２ﾀﾞﾗ②長文ごめんなさいっ(*_*)
おやすみぃ☆

こんばん☆
バタバタでやっと来れた～
体重…57.6
朝昼兼用…お味噌汁＋ご飯＋韓国ノリ
間食…こんにゃくゼリー五個
しょう〉私もユニクロ好きやで☆でも、仕事柄かインポートとか高めの物が多いかなぁ節約しなあかんけど
ゅかり〉私もカッパよりくらのが好きかなでも、あそこは近いもんね

おはょん(^O^)/

今朝の体重：75.5㌔
昨日ｶﾗ－0.2㌔
（ｽﾀｰﾄから－4.5㌔）

朝‥御飯①
キャベツとｳｨﾝﾅｰと卵炒めてｹﾁｬﾏﾖつけたやつ①
豆腐少し（只今男豆腐にはまってますp(^^)q知ってるー？）

今日は特に予定がないから、掃除＆ちびと遊び倒したいと思いまつ(>_<)笑

ゅかり：くらいこっ♪
私はサーモン系攻めますわよ☆
その為にも頑張って痩せなきゃねんv(>ｗ<)v
12月の誕生日までには60㌔台に乗りたいなっ(≧ω≦)
頑張ろっ！！

こんばんち
朝:80.5㌔
夜:81.0㌔

今日ゎママ友が
来て楽しかったぁ
お菓子をちょこ２
摘んでしまった

明日も別のママ友が来るから気をつけます～

もん‥かっぱ寿司あそこ闇で評判悪いなぁ友達も言うてたゎｸﾗと比べたらあんまおぃしくなぃゎ
しょう‥ﾀｺ、イカ好きバレたかぁ
引っ越し祝いに近くのｸﾗ寿司おごってねん水くみゎまかせて(笑)

さぁ明日から
お弁当始まる
起きれるかな
がんばります
おやすみ

連ﾚｽすみません、、。

×スタートｶﾗ4.3㌔
○スタートｶﾗ－4.3㌔
でしたf^_^;

こんにちわ☆

朝の体重：75.7㌔
昨日からﾌﾟﾗﾏｲ０
（スタートｶﾗ4.3㌔）
朝‥昨日の旦那の残りのハンバーグ①
キャベツの千切り
ご飯軽く①

昼‥ﾏｸﾄﾞ（用事でﾊﾞﾀﾊﾞﾀしてた為、、）
月見バーガー
ﾅｹﾞｯﾄ２
ﾎﾟﾃﾄL1/2
もーかなり自分にｲﾗｲﾗ！！
うちの基礎代謝は1400ﾁｮｲやから、それに見合った食事するよう明日から努力する(>_<)

今日は夜勤代わったから、またバリバリ働いてきます。
ちびもパパとコミュニケーションとりたいと思うし、何より旦那が死にかけてます、、。

またまた連ﾚｽ本間にすみましぇん(>_<)

ピンクﾁｬﾝ：昨日は友達と楽しんできたよ！！
若くて細いコいっぱい見て、かなり刺激になりつつ、自分のデブさに、また反省、、
なんかやっぱり視線も感じるしね(:_;)
頑張るぞい！！

連ﾚｽ失礼しまつ☆

もんﾁｬﾝ：ｼﾞｰﾊﾟﾝ超高いのはいてるんやねo(＞＜)o
うちはﾕﾆｸﾛ、、。
痩せたら梅田でお買い物するから、コーディネートしてねん☆ ＊本気です。笑

ゅかり：一段落ついたかっ！
そかそかp(^^)q
お疲れﾁｬﾝ☆
うちも１番近いｸﾙｸﾙ寿司がｶｯﾊﾟやから、よくいくけど軍艦とかの海苔がたまにｼﾜｼﾜやから、くら寿司が１番好きっp(^^)q
あっこは機械で頼むから、ｲﾝﾀｰﾎﾝでいちいち言わなくて済むしねん(^人^)
にしても、ゅかりはﾀｺがお好きみたいね(^O^)/
ゅかりの新居にお邪魔する際は、ﾀｺ一匹持ってかな(^O^)/笑

てか②体脂肪が37ｶﾗ35～34になりました(^O^)/
でも全然まだまだですが、、。
肥満から軽肥満にｷﾞﾘｷﾞﾘなった感じっすf^_^;
でも嬉しいーーーー。
旦那も『まだまだやけど、頑張ってるやん。』と一言☆
ｶﾞｼｶﾞｼいきまっせp(^^)q

こんばんび☆

今朝の体重：75.7㌔
昨日からﾌﾟﾗﾏｲ０

朝‥親子丼少し

昼‥ﾏｸﾄﾞにて
チーズﾃﾘﾀﾏﾊﾞｰｶﾞー
オレンジｼﾞｭｰｽ少し
ﾅｹﾞｯﾄ②ｺ
ﾎﾟﾃﾄ少し

夜‥海鮮巻き①本

今日も昼ﾊﾞｲﾄしてきました☆
旦那の代わりでf^_^;
でも若いｺと話せてかなりリフレッシュしてきましたO(≧∇≦)o

こんちゃ～
体重…57.8
朝…バナナ一本＋100％八朔ジュース一杯
昼…ご飯一杯＋納豆＋お茶いっぱい

ゅかり〉そこのカッパ知ってるよ～旦那と二人してイカに当たってから、行ってないょアボカド食べたことないけど、そんなに美味しいのチャレンジしたくなる～
しょう〉忙しいみたいやけど、無理せずね
ピンク〉日本ブランドはM買うよヘソ出ちゃうしジーパン一本２万５千円と換算しても、気に入ってるのが三本あるから、買い替えたら７万５千はかかる働き出すまで我慢するしかない模様…