• No.146 ちぃ

    KDDI-CA33

    07/05/11 16:50:35

    運動
    ステッパー600
    おしり歩き100
    腹筋50
    足上げ前後左右
    ストレッチ

    お風呂後は…
    マッサージ
    ストレッチ
    麺棒太もも&脹ら脛
    をする。

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