• No.132 ちぃ

    KDDI-CA33

    07/05/07 08:22:55

    5月7日
    5日ぶり
    今日からまたダイエット
    もう食べたから今日は計測ナシ
    チロルチョコ6個
    杜仲茶
    サプリ
    ポテロング残り5本

    6月の④週目??までに-2~4㌔目標

    ターボセル履く
    [禁]お菓子+酒
    [禁]米+麺+パスタ+芋
    毎日運動
    水がぶ飲み
    ①週間スープダイエット
    野菜+豆腐+納豆+魚 メインに

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