- ダイエット
- 使って(ﾟεﾟ)
- P902iS
- 07/02/15 06:37:59
ダイエットの愚痴★弱音★意気込み★ちょっとした疑問★質問★ダイエット版ちら裏つくってみました(ﾟεﾟ)
優しい方レスしてあげて&#x{11:F9FA};
- 15 いいね
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【ちらし裏】聞いてほしいの【ここに書け】
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- 2854
- 宝亀
- 19/05/02 13:11:05
このダイエットオススメ！
https://lovelife-diet.hatenablog.com/ -
- 2853
- 治暦
- 19/05/02 01:24:47
生理前で食欲がやばすぎる。水の泡になってしまう。どう戦えばいいのだ
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- 2852
- 漢字
- 19/05/01 22:37:26
>>2851
無糖ヨーグルト おからパウダーを適当
亜麻仁油(エゴマ油)小さじ１
やってみて～
元々便秘じゃないけど起きてちょっと活動してるだけで便意くるわ
忘れた時は朝食後にやっと便意くる感じ -
- 2851
- 建徳
- 19/05/01 21:37:41
糖質制限ダイエットして早く1ヶ月。食物繊維足りてないのか便秘。。今日センナ茶飲んでみる。
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- 2850
- 康保
- 19/04/30 15:39:18
休みでいると
だらだらだらだら食べちゃうし
外食ばっかりだし
自分でコントロールすればいいんだけど
できねーー！
そして罪悪感。
なのに食う…(笑) -
- 2849
- 永治
- 19/04/29 20:31:10
食事気をつけてるのに、太る一方…
ヤバい夏がくる… -
- 2848
- 承暦
- 19/04/29 18:27:45
デブできれい好きで几帳面な人って見た事がない
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- 2847
- 康暦
- 19/04/28 22:08:14
>>2843
デブだから全てにおいてだらしないんだよ -
- 2846
- 嘉永
- 19/04/28 19:41:29
朝昼はないけど、夕飯食べて少しするとお腹空いてくる
なんで？ -
- 2845
- 元亨
- 19/04/28 17:22:32
夜だけ食べるダイエット
じわじわやせてきた
朝と昼食べないのなれてきた
夜おもいっきり食べてもへいき -
- 2844
- 養和
- 19/04/27 22:52:36
>>2843
定期的に削除してほしいわ。目障りだよね。 -
- 2843
- 永享
- 19/04/27 16:08:15
中途半端で放置するトピ多い。または、トピ立てしたらしたで放置してやめるトピ多い。
-
- 2842
- 明応
- 19/04/25 20:18:18
>>2840
あれは何か言ったじゃなかった？
私も読んでたけど、ガッカリした記憶がある -
- 2841
- 匿名
- 19/04/25 16:25:27
せっかくちょっと痩せたのに
お腹すく～
お菓子を食べだしたら止まらない -
- 2840
- 嘉保
- 19/04/25 16:08:10
>>2837
真面目にしていたどすこいさんでさえ ここで言われてたりしたね。 -
- 2839
- 貞和
- 19/04/25 14:57:09
本気で始めないとそろそろヤバイ
頑張る -
- 2838
- 寛徳
- 19/04/25 13:25:45
>>2833
運動、食事の前に自分の意思が1番大事だよ。
なにを批判されてもやり遂げる強い意思！
ちょっと言われたくらいで辞めるなら最初からやらない方がまし。 -
- 2837
- 応永
- 19/04/25 10:05:25
横綱どすこいさんは良かったな！唯一読破したわ！
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- 2836
- 明応
- 19/04/25 09:22:39
すぐ挫折したり、いい訳ばかりしたり、自分に甘いから太るんだよ
そうでなければ70キロを超えるまで太れないし、太らない -
- 2835
- 万延
- 19/04/24 23:37:06
ちょっと批判されたくらいで嫌気がさすならどうせ続かない。
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- 2834
- 万延
- 19/04/24 23:32:19
何イライラしてるんだろう
チラ裏なのにw -
- 2833
- 永徳
- 19/04/24 18:37:00
>>2832
じゃあ批判ばかりしてないで、あなたがお手本になるような運動、食事、ダイエットをトピ立てしたりレスしたら？
批判なら誰でもできるわ。 -
- 2832
- 万延
- 19/04/24 16:55:48
>>2831
だって結果出てるトピないんだもん
みーんなすぐに脱落 -
- 2831
- 永徳
- 19/04/24 16:19:21
>>2829
こういうことわざわざ書く人ってなに？
なら、いいダイエット教えたら？新しいトピ立ったりやり出そうって人に、わざわざこうレスする人多いよね。ここ。
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- 2830
- 天平神護
- 19/04/24 12:12:03
>>2827ごめん70は重いよ
10キロ痩せなきゃ。。 -
- 2829
- 万延
- 19/04/24 11:52:43
>>2826
どうせ続かない。やるのは最初だけ。 -
- 2828
- 享和
- 19/04/22 22:30:30
>>2827
頑張ろう！ -
- 2827
- 天長
- 19/04/22 22:21:26
164センチ 70キロ 痩せようか。
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- 2826
- エクササイズ
- 19/04/22 06:39:31
今生理中だけど、夏に向けてダイエット決意しました。リズム感ないけどエクササイズとランニング、ウォーキングなどで頑張ります
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- 2825
- 康永
- 19/04/21 08:41:15
今週全く減らない…少しでも減らないとモチベが下がる。
でもお通じがかなりよくなって快便すぎる -
- 2824
- 天暦
- 19/04/18 22:21:11
ダイエット中のアルコールはやっぱダメか…、痩せないわけだ。ノンアルコールならいいのかな？
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- 2823
- 仁治
- 19/04/17 22:00:13
ドクターエアのブルブルを毎日30分、そのまま30分の踏み台昇降の生活をしてたら今日お腹に二本の縦線がうっすら出てきた。なんだろ？？と思ったけど思い当たるのはこのブルブルと踏み台してるからかな？腰回りの横幅が狭くなった気がする。
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- 2822
- 神護景雲
- 19/04/17 12:26:15
運動ってやはり量を増やさないと痩せないよね？
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- 2821
- 仁治
- 19/04/17 11:44:35
>>2820
集中してやれば痩せられるよ、私は糖質制限だけど1ヶ月半で8キロ痩せた -
- 2820
- 神護景雲
- 19/04/17 11:35:52
>>2815なぜそんな短期で痩せれるの？いいな
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- 2819
- でぶ
- 19/04/17 10:38:40
164センチで65キロになってしまった
50キロだったのに…
どうしてここまで放っておいたのかわたしにもわからない
顔がパンパンで醜い
頑張って減らす -
- 2818
- 永治
- 19/04/15 15:28:07
>>2811
この人やめたの？？ -
- 2817
- 永和
- 19/04/08 13:56:10
ダイエットチラ裏があったのか！ただ今糖質制限ダイエットして10日目くらい。普段いかに糖質取っていたかひしひしと実感。。
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- 2816
- 康永
- 19/04/08 07:48:48
>>2815
すごい！！短期間で頑張りましたね！
何ダイエットされたんですか？ -
- 2815
- 永和
- 19/04/08 01:07:45
2月25日に60キロになってしまってダイエット開始。
今日やっと54キロ台に突入した。
水分とっちゃったから55キロに戻ってしまってるだろうけど。
元は46キロ。そこまでは目指してないけど50キロまでは頑張りたい。 -
- 2814
- 応安
- 19/04/07 21:14:00
明日から夜は脂肪燃焼スープと質素なおかずにしよう！！
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- 2813
- 慶安
- 19/04/06 23:54:48
食事制限では痩せない！栄養不足デブ防ぐには足し算の食事を
https://headlines.yahoo.co.jp/article?a=20190403-00010006-jisin-soci -
- 2812
- 正平
- 19/04/06 22:35:45
母乳あげてて全く痩せないっておかしくない？笑
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- 2811
- 永長
- 19/04/06 22:18:36
>>2809
あのさ、私のことだとおもうけどアサヒのドライゼロなんだよね。ビールに似せてつくられた炭酸飲料ね。ビールじゃない。しっかり調べて飲んでるんだよ。無知なあんたに言われることないから。食事制限も白米も野菜も肉も食べてるよ。何が母乳に悪いの？バカじゃない？ -
- 2810
- 寛仁
- 19/04/06 18:08:01
>>2809
トピたってたね、自分のことしか考えてない母親なんだよ、きっと。 -
- 2809
- 康元
- 19/04/06 13:07:06
赤ちゃんに母乳あげてるのに食事制限してダイエットするって、頭おかしい。しかもビール飲んでる。
アドバイスする気にもならない。 -
- 2808
- 天平感宝
- 19/04/03 19:30:20
１月１日から毎月マイナス１キロを目標にしてたけど３ヶ月で４キロ減った！
今まで通り緩～く地味に頑張ろ。
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- 2807
- 永万
- 19/04/03 09:00:15
昨日の朝49.6でヤバいと思って、１日炭水化物抜いて(アイスとチョコは食べた)キャベツとえのきと鶏肉食べて筋トレと踏み台昇降したら今朝48.3に戻った…
お通じ昨日だけで３回あったのが良かったのかな？でも寝る前49.1だったけど。
今日も気をつけよう -
- 2806
- 油
- 19/03/27 01:20:38
52kgになってしまった
なかなか40kg台には戻れないな
春休みで、子供達と一緒に、ついしっかり食べてしまう
泣きたいわ(´；ω；｀) -
- 2805
- お惣菜
- 19/03/26 00:28:21
筋トレ頑張った！明日の筋肉痛に期待！
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