- ダイエット
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昨日の朝49.6でヤバいと思って、1日炭水化物抜いて(アイスとチョコは食べた)キャベツとえのきと鶏肉食べて筋トレと踏み台昇降したら今朝48.3に戻った…
お通じ昨日だけで3回あったのが良かったのかな?でも寝る前49.1だったけど。
今日も気をつけよう- 1
昨日の朝49.6でヤバいと思って、1日炭水化物抜いて(アイスとチョコは食べた)キャベツとえのきと鶏肉食べて筋トレと踏み台昇降したら今朝48.3に戻った…
お通じ昨日だけで3回あったのが良かったのかな?でも寝る前49.1だったけど。
今日も気をつけよう
19/04/03 09:00:15