- ダイエット
- 使って(゚ε゚)
- P902iS
- 07/02/15 06:37:59
ダイエットの愚痴★弱音★意気込み★ちょっとした疑問★質問★ダイエット版ちら裏つくってみました(゚ε゚)
優しい方レスしてあげて&#x{11:F9FA};
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ダイエットの愚痴★弱音★意気込み★ちょっとした疑問★質問★ダイエット版ちら裏つくってみました(゚ε゚)
優しい方レスしてあげて&#x{11:F9FA};
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>>36ありがとうございます(^O^)参考にさせていただきます
>>35あくまで私の場合だけど、42キロがちょうどいい。筋肉もほどよくあって、胸もまぁまぁだし、何より体調がいいから。
これより増えても減っても便秘になったりダルくなる。
教えて下さい。人それぞれだと思うんですが150㎝だと健康的な体重はどのくらいがベストですか?
>>33カテ間違えたのかな?
友達の悩みに共感できない。正社員で入職後すぐ妊娠、一年経たずして産休、育児休なしで復帰で職場の人の態度が冷たいと今月で退職。本人にあなたに比があること伝えても「子持ちに優しくない職場」と一点張り。私、仕事で人を教える立場だけどすぐ妊娠する気ならなぜ働きにきたの?と思ってしまう。せめて一年働こうよ。
>>30
うん、それはわかってるよ。
ただ、ここでばっかみたいと貶さずにトピにアドバイスを書き込んであげれば良かったんじゃないかな?と思っただけ。
独り言に長々と返信してすみませんでした。
ぴよぴよ
>>28
その人のとこで文句言ったんじゃなくて、ここで独り言つぶやいただけだし。
ぴよぴよ
>>27
余計なお世話とかじゃなくて、ばっかみたいなんて言わずにアドバイスとしてそのトピに書き込みしてあげたらいいんじゃないの?
まぁ人の事まで構ってられないか…
そんな私もデブなので、あなたの書き込みを見て食欲ない時は食べないようにしようと思いました!
>>26
もちろん私もダイエット中のデブだよ。
50キロ代からやっと40代になったとこ。
ダイエットって運動もきついけど、やっぱり基本は食欲との闘いでしょ?
私なら食欲なかったら食べないわって思っただけ。
余計なお世話だったわね。
>>25
私はこういうレス見ると、デブじゃないのに何でわざわざデブのトピ見てるの?じゃーアドバイスしてやれよ!って思う。
細い人がダイエット?スタイル維持?の為にやってるトピ見ればいいじゃん!とも思う。
さて、暑いけど踏み台やるかー!
なんかさ~、60とか70キロ代の巨デブが「なんか食欲ない&#x{11:F997};だけどリバウンドしちゃうから食べなきゃ&#x{11:F9AB};」なんてカキコ見ると、食欲なきゃチャンスじゃん。食わなきゃいいのにって思う。
巨デブが少しくらいご飯食わなくたって誰も心配しないし。
その後ドカ食いしなきゃ、リバウンドなんかしないでしょ(-.-;)
ばっかみたい
62キロスタートのトピが3つ並んでてなんか「ビンゴ!」って気分なった
手っ取り早く痩せる方法ないかなぁ…
1ヶ月で4~5キロ減、体脂肪率は今の18%維持。
なんて無理か…
さて走ってこよっと
今日は情緒不安定みたい(泣)
冷静さを保てず、ちっと暴走しちゃった…
反省、反省(:_;)
そばって栄養があって食べてたら痩せ体質になるんだって!!そばあんまり好きじゃなくて食べなかったけど一週間食べてみよ♪頑張るぞ!!
旦那の前でコアリズムが出来ないって人は何で?
恥ずかしいの?旦那に何か言われそうで嫌なの?
ダイエット糧はみんな余裕が無いのか荒んでいる…。まあストレス溜まるのは分かるけどね。頑張っても体重減らなかったら凹むし、ダイエットしたいのにし難い環境だったり。心も体も健康にダイエットしたいね。どうにかならんもんかね。
なんか心に余裕がないと
やせない気がする…
食べたら太ると思ってたら体重減らないし、体重とかあまりこだわらないようにすると逆に減ったり(笑)
お腹すいて眠れない(;_;)
痩せたいけどご飯がすっごく美味しく食べられるのよね~(>_<)
白ご飯バンザイ!
最近は食べてる時が幸せに感じてきた(;-_-+
筋肉ってどれくらいの筋トレ量、期間で作られるか分かる方居ませんか?
絶対に痩せてやる。痩せてみんなを見返してやる。若さには勝てないんだから。
やばい…ちょっと痩せたからって油断したら、3キロ増。
妊婦の義理の妹より、私の方が妊婦みたい。
今からやれる事やる!!
出産後、体重が戻らない!とか言う人居るけど、何で戻らないのか不思議でたまらない。
>>5
キチンとされてるなら筋肉で一時的に『増えた』だけで『太った』ではないと思いますよ&#x{11:F9F8};私もコアリズム筋トレしてトピに体重&#x{11:F8E2};を乗せてますが、1ヶ月目ぐらいに1日で1.5kg増えました。体は締まってきてたのであまり体重計は気にせずコアリズム+筋トレ+半身浴を続けたら1週間後2kg文スルッと落ちました&#x{11:F99F};
数字は気にせず、キチンとされてるなら自信持って継続ですよ&#x{11:F9A9};
運動の効果は続けたら2~3ヶ月後ゴソッと落ちますから&#x{11:F9F8};
42まで痩せたのに45になっちゃった…今年中には戻したい!
タバコはすぐやめれたのに、食べ物はどうして我慢できないんだー
あー。5月~10月で52㎏から48㎏まで頑張って痩せたのにリバウンドして52㎏に(T_T)色んなストレスが原因で…。
来年から気持ち新たにダイエット再開!その前に49㎏台まで減量する!頑張るぞ!絶対痩せて見返してやる!
今。
どうしてもガマンできなくてメロンパン食べちゃった。
420キロカロリーか…。
明日からホントに頑張ろう。
ぴよぴよ
ぴよぴよ
踏み台と食事制限始めて1ヶ月。
体重+2キロ。
なんで(;_;)
>>1 白湯に生姜をいれたら代謝アップするよ。身体も適度に動かして。
土日に暴食して3キロリバウンドした…でも、月曜火曜で気をつけてたら、元に戻った。
調子に乗って、とっても反省しています。
年末年始も、危険だ…。けど、ここまで頑張れたんだから、まだまだ頑張ろう。
やっぱ我慢からのストレスって良くないね
昨日お祭りですっごい食べたのに逆に体重減ってた!
踏み台のおかげで代謝もいいし、くじけかけたけど続けて良かったー(>_<)
ちら裏を利用したくてサーチしてみたら、使われてないトピ発見!
活用させて下さい。
代謝あがれば冷えもなくなり、脂肪燃焼にもなりますよね。
知ってるようであまり知らないもんで…。
代謝を上げる食べ物、やっぱり一般的に生姜とかですかねぇ…
他に何がありますか?