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10/11/19 09:48:04
踏み台と食事制限始めて１ヶ月。 体重＋２キロ。 なんで(;_;)
10/12/14 22:09:43
>>5 キチンとされてるなら筋肉で一時的に『増えた』だけで『太った』ではないと思いますよ&#x{11:F9F8};私もコアリズム筋トレしてﾄﾋﾟに体重&#x{11:F8E2};を乗せてますが、１ヶ月目ぐらいに1日で1.5kg増えました。体は締まってきてたのであまり体重計は気にせずコアリズム＋筋トレ＋半身浴を続けたら１週間後２kg文スルッと落ちました&#x{11:F99F}; 数字は気にせず、キチンとされてるなら自信持って継続ですよ&#x{11:F9A9}; 運動の効果は続けたら２～３ヶ月後ｺﾞｿｯと落ちますから&#x{11:F9F8};
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上記すべてをご確認いただいた上で投稿してください。
No.5 泣きたい
10/11/19 09:48:04
踏み台と食事制限始めて１ヶ月。
体重＋２キロ。
なんで(;_;)
No.11 ぽむ
10/12/14 22:09:43
>>5
キチンとされてるなら筋肉で一時的に『増えた』だけで『太った』ではないと思いますよ&#x{11:F9F8};私もコアリズム筋トレしてﾄﾋﾟに体重&#x{11:F8E2};を乗せてますが、１ヶ月目ぐらいに1日で1.5kg増えました。体は締まってきてたのであまり体重計は気にせずコアリズム＋筋トレ＋半身浴を続けたら１週間後２kg文スルッと落ちました&#x{11:F99F};
数字は気にせず、キチンとされてるなら自信持って継続ですよ&#x{11:F9A9};
運動の効果は続けたら２～３ヶ月後ｺﾞｿｯと落ちますから&#x{11:F9F8};
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