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【ちらし裏】聞いてほしいの【ここに書け】 （2ページ）
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ママ達の声
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この掲示板からダイエットを決意し半年で、10キロちょい痩せたのに一年経過し、5キロほどリバウンド、、、
また新たな気持ちで食生活を整え、ほどよい運動を継続したい
自分と向き合う -
- 5623
ぴよぴよ
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No.
- 5624
- デカパン競走
- 24/06/11 10:21:07
今日病院で体重測ったら過去最大になっていた。
仕事が結構体力仕事で1日15000歩ぐらいは歩いてるんだけどなぁ。多い日は3万歩行くときもあるのに。
平日はお迎え行って帰ったらもうクタクタで家族のご飯作るので精一杯だから、自分用にダイエットメニュー作る気力もなくて。土日は外食になっちゃうのもよくないよね。でも旦那はそれを楽しみにしてたりするからやめるのも悪いなって。
それで気づけばこの体重よ。自分でもデカくなった自覚はあってやばいなーとは思ってたけど、流石にこれはやばい。
でもここまで来たらどうしていいかわからなくて。誰かこのデブにアドバイスください。 -
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No.
- 5625
- 3日後に筋肉痛
- 24/06/11 12:42:29
アジアンスイーツのバナナキャラメルパイ美味しすぎ。
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No.
- 5626
- ミィ
- 24/06/11 19:09:06
とにかく続ける、ずっと続ける習慣にする！
１日一日が自分を作る。頑張れ自分(*´∀`)♪
自分に対して、落胆、悲観、ばっかりじゃなくて、褒めて褒めて誉めて、自分をあげていくぞーーーー！！自分を作るのは私だけ -
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No.
- 5627
- 借り物競走（好きな人）
- 24/06/12 18:16:15
とある人のインスタで
54歳・58kg ⇒ 58歳・44kg
のビフォアフを見たんだけど、太ってた頃の方が断然良かった
年取ってから体重減らすと一気に老け込むのかも -
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No.
- 5628
- だんごむしレース
- 24/06/12 22:22:34
健康診断のために（？）ダイエット始めたのに、もう一年経って飽きてきてリバウンドし始めた。
いやーせっかく痩せてきたのに。
がんばれがんばろ。
あと2ヶ月！
そして、あと3キロ痩せたい！ -
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No.
- 5629
- 白組優勝
- 24/06/13 10:54:05
痩せたいと思えば思うほど逆の行動をとってしまう自分が謎すぎる
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No.
- 5630
- リレー（靴脱げる）
- 24/06/13 21:45:14
プールに通ってたけど、行くの面倒くさくてここ2日は宅トレしてたら太った。
やっぱりプールじゃないと体重維持出来ないか。 -
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No.
- 5631
- ジャイアントバレー
- 24/06/14 11:55:33
久々ギリ40台。
49.8
48キロなりたい。
3ヶ月くらい食事制限してても痩せなかったのに暑くなったらどっと減った。水分だろうけど。 -
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No.
- 5632
- 体操着
- 24/06/14 15:23:57
何故だろう急に体重増えて日に日に増えていってる
過食もしてない運動もいつも通り
病みそう -
- 5633
ぴよぴよ
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No.
- 5634
- リレー（靴脱げる）
- 24/06/14 19:40:21
プールに行って0.3キロ落ちた。明日は休みだからコーラック飲む。
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No.
- 5635
- しっぽ取り
- 24/06/15 06:30:30
もう少しで目標体重
ずっと48kg台だったのがやっと47kg台で定着
ダイエットは健康管理と同じだから目標達成しても維持のために継続する -
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No.
- 5636
- 位置取り深夜行列
- 24/06/18 06:09:57
72.7キロ。やっとこの数字が見れた。71の数字を早く見られるように頑張る！
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No.
- 5637
- 紫外線カットのためフル装備お母さん
- 24/06/18 16:11:35
56キロあたりをずっと停滞してる
いつになったら抜けるやら -
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No.
- 5638
- リレー（バトン落としてきまずい）
- 24/06/19 09:04:41
二度目の停滞期なのか？！半月近く体重が変わらないぞ
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No.
- 5639
- ジャイアントバレー
- 24/06/21 07:06:46
なるべくキャベツを食べるようにして、浮き輪お腹ストレッチをしてたらお腹周りがスッキリしてきた！
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No.
- 5640
- 位置取り深夜行列
- 24/06/21 17:36:29
リバウンドして半年で10kgも増えた
良くないな
またやり直そう -
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No.
- 5641
- 間違えて我が子ではない子をビデオに撮ってる
- 24/06/22 20:27:45
久々にファスティングスイッチが入った。
人には薦められないけど、私はこれで本当に痩せたから頑張る。
ちなみに5年以上維持していたのにリバウンドした理由は、睡眠3時間とストレス。
運動出来なかったし、食事も余裕がなかった。 -
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No.
- 5642
- ジャイアントバレー
- 24/06/24 00:27:46
アラフォー。一年で１０kg増
久々に見たらお前の嫁太った？別人かと思ったって言われてるの聞こえちゃった。旦那は何も言わなかった。
なんで人の見た目のこと言うのかな。
旦那に恥ずかしい思いさせちゃったのも辛い。
こんな嫁ですまん -
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No.
- 5643
- 一生で一回しかしないソーラン節
- 24/06/24 16:21:14
身長が150、4ヶ月かけて60kgから49kgという数字まできた。あとどれくらい減量したら平均体重になる？あと5キロくらい頑張るしかない？
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No.
- 5644
- 紅白帽忘れ
- 24/06/24 16:43:29
>>5643
単純計算で身長引く105って聞くから45kgがちょうど良い体重じゃない？ -
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No.
- 5645
- 一生で一回しかしないソーラン節
- 24/06/24 16:47:12
>>5644
教えてくれてありがとうございます！
45kgまで頑張ってみます -
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No.
- 5646
- 雨天決行にブチ切れ
- 24/06/24 17:02:53
>>5643
60から49までの減量もすごい
そのままでも十分だと思うけど、45までいけたら本当に人生変わりそう。
がんばって下さい！！ -
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No.
- 5647
- 応援合戦
- 24/06/25 17:56:19
暑くて余計に運動する気になれない
運動、汗をかくのが好きな人になりたかった -
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No.
- 5648
- リレーのアンカーだいたい裸足
- 24/06/26 13:08:44
55.9キロという数字見て安心してしまい、夕方ポテチ食べちゃった
少しづつ痩せてきたら良いけどな
まずは55.5から56.4キロをキープできるように、意識していこうと思います -
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No.
- 5649
- 午前中で終わり（お弁当なしでお母さん喜ぶ）
- 24/06/26 13:34:03
この一ヶ月近く72キロをさ迷ってる。
なかなか、71キロを見られない。
食べなくても減らないし食べても変わらない。重度のストレス案件あるし生理前だし増えないだけよしとして耐えてみる。
※コメント欄のパトロールでYahoo!ニュースのAIを使用しています
No.-
5622
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ミィ