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【ちらし裏】聞いてほしいの【ここに書け】 (2ページ)
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- 1510
- キッズルーム付き
- 17/02/08 09:40:15
12月から間食をあまり取らないようにしてたけど、先週ストレスからおやつやけ食いしちゃったので、今週から朝の散歩を始めた。30分くらいしか時間がないけど、散歩してから仕事に行くと頭も冴えるのでいいかもしれない。
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- 1509
- 全部タレで
- 17/02/07 19:06:10
>>1507いやいや古いから!今は10分でも燃焼されると言われてるよ
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- 1508
- 熱燗
- 17/02/07 17:00:03
置き換え3日目。飽きたー。1週間も出来るか不安。
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- 1507
- 御年賀(タオル)
- 17/01/25 18:25:36
>>1505
脂肪燃焼し始めるのは
20分以降なんだって! -
- 1506
- こたつでアイス
- 17/01/25 14:17:38
2~3キロでいいから痩せたい。腹の出方がやばい。痩せ方がわからない…
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- 1505
- 御年賀(タオル)
- 17/01/24 14:59:54
10分ランニングしたぞー!
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- 1504
- おせち
- 17/01/24 13:56:40
57キロ。見慣れたせいか、そんなに太ってないと思い込んでたけど全身写ってる写真見たら下半身がヤバすぎる。骨盤?も横に出っ張ってるし足も太い。真面目にダイエットしなくては。
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- 1503
- 寝正月
- 17/01/24 12:21:27
先週から燃焼スープ食べてる
ミネストローネ好きだからたくさん食べれてうれしい
体重減らすのもだけど体型変えたいから体重計るのは最後の楽しみにとっとく
なんかお腹へっこんだよー
八時間ダイエットとか糖質制限とかは自分にあわなかった
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- 1502
- 紅白ってどっちが勝った?
- 17/01/22 14:17:42
妊婦と間違われた!
本当に悲しい。
絶対痩せたい!痩せてやる! -
- 1501
- 初詣
- 17/01/21 20:45:09
今さらだけど、焼き梅干しって痩せるかな、だれか試した人いますか?
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- 1500
- お雑煮
- 17/01/21 12:11:45
今日から燃焼スープ食べるぞー
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- 1499
- 角松
- 17/01/21 09:44:00
昨日試着室で自分の体型を見てびっくりした。
絶対痩せなきゃ。4キロ減らす。 -
- 1498
- 抱負
- 17/01/19 11:14:35
151cm45.9kg
12月に胃腸炎になってから2.5kg痩せてそこから戻らなくてラッキーと思って調子乗ってたら1kg戻ってた。気を引き締める。せめて45kg前半をキープしたい!!! -
- 1497
- 抱負
- 17/01/17 12:38:53
つきあいが長くなると、つい言い過ぎてしまって家に帰ってから反省。
最初は気を使って話してるのに、気が緩んで余計なこと言っちゃう
ムッとしたかな、ごめんなさい -
- 1496
- お正月飾り
- 17/01/17 06:44:00
やせすぎた!ダイエットはちょうどいい体重に調節するのが難しいな
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- 1495
- 駅伝
- 17/01/15 08:13:32
あと200グラムで目標達成
我慢していた炭水化物、1個だけ解禁したい(笑)
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- 1494
- 初夢
- 17/01/14 11:14:20
見たことない体重になってた
痩せたい -
- 1493
- 初詣
- 17/01/11 20:46:39
>>1492
同じ、酒だけは一日の仕事終わりの楽しみだから止められない! -
- 1492
- 初詣
- 17/01/10 21:29:36
痩せたいのにお酒が我慢できない…そして飲んだら食べちゃう悪循環。
そしてそのあと後悔…ホント情けない。 -
- 1491
- 年賀状
- 17/01/10 16:48:19
年末からの過食がひびいて、お腹すいてしょうがない
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- 1490
- 鏡餅
- 17/01/09 16:17:20
ダイエットしてて、やっと最低記録更新した日に限って飲み会やらお正月やら…
これから春に向かってさらにそんな機会が増えるからほんとやだ(>_<)
酒飲まないし行きたくない -
- 1489
- 花餅
- 17/01/04 19:59:00
久しぶりに体重計に乗ったら59.4kg!
今まで一番太ってる!マジでヤバイ!!
5月にクラス会あるから、それまでに絶対痩せる! -
- 1488
ぴよぴよ
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- 1487
- ビール
- 16/12/25 20:17:01
昨日飲み過ぎて
食べ過ぎて3キロ増えてる(笑)
気をつけなきゃ
年明けに健診だよ。 -
- 1486
- フライドポテト
- 16/12/23 20:56:46
159センチ52キロからスタートして、今44キロ!
あと2キロ頑張る! -
- 1485
- 数の子
- 16/12/22 22:01:55
今の時期はヤバイ。クリスマスにお正月。何キロ増えちゃうのかな。
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- 1484
- 客(生もの苦手)
- 16/12/22 20:42:48
6キロ以上やせたのにウエストが2センチくらいしか減ってないや…
まだまだ頑張らなきゃ -
- 1483
ぴよぴよ
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- 1482
- コハダ
- 16/12/20 13:53:18
>>1481
同じく
ガマンできない女
コンビニでバイトしてると誘惑が多すぎる
新商品美味しそうなの目白押し
廃棄箱見ないようにしてるけど…あ!食べてみたかったのが廃棄になってる♪って見つけてしまうと…もうダメ
常連さん何人かに、痩せろ!!って言われる始末
なんか、デカクなったねって言われた… -
- 1481
- 寿司職人(無愛想)
- 16/12/19 16:15:14
はあーー。なぜ食べちゃうんだーなぜ我慢できないんだ。
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- 1480
- つぶ貝
- 16/11/27 17:18:30
糖質ぱっくん分解酵母っての買ってみた
気休め?誰か試した?効果ありましたか? -
- 1479
- メロン
- 16/11/25 01:11:53
35キロ落としたのはいいけど皮がダルダル
スクワットに腹筋鍛え始めて1ヶ月…しまりつつあるけど皮は、どうにもならないな -
- 1478
ぴよぴよ
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- 1477
- 客(生もの苦手)
- 16/11/21 17:23:46
絶対見返してやる!
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- 1476
- カンパチ
- 16/11/21 15:39:51
顔見えないからって偉そうな物言いは止めて。
性格悪いよ。 -
- 1475
- ハンバーグ寿司
- 16/11/21 11:38:34
野菜高いから空腹の時に飲む野菜スープ作れないよぉ。どうしよう。体も温まるしいろんな味付け出来て最高だったのにな。
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- 1474
- 海老アボカド
- 16/11/20 01:45:12
>>1471短期間なら良いけど、長期戦だと身体が省エネタイプになりそうだね。
身体が冷えそうだから、温める事に気をつけてね。 -
- 1473
ぴよぴよ
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- 1472
- 腹肉
- 16/11/19 16:58:13
46がいつの間にか49になってた。
パンツに贅肉が乗っかってる(;´д`)
今日から運動しよー!!
今日の運動は踏み台20分とWiiでエクササイズ20分!
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- 1471
- ダイエット
- 16/11/18 13:25:08
1日千キロカロリー以下にして六日たったけど、食欲全くなくなってきたよ。3日耐えたらそこからは楽かも。
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- 1470
- サーモン
- 16/11/18 09:06:09
せっかくやる気出てたのに生理になっちゃった(TT)
生理痛が落ち着くまでは食事制限とマッサージ頑張ろう! -
- 1469
- ウニ
- 16/11/17 23:40:49
ダイエット中の なんか疲れた1日のご褒美
冬限定ポルテ!!もちろん一個だけを噛み締めて!!
くぅー!しみわたるー!!! -
- 1468
- ばぶちゃん
- 16/11/16 22:55:39
腹筋が嫌すぎる><
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- 1467
- えんがわ
- 16/11/16 09:27:46
ダイエットしなきゃー
太り過ぎて動くのだるい -
- 1466
- アナゴ
- 16/11/15 17:13:09
1日千キロカロリー以下の食事にして三日目。流石に午前中だるい。でも、食欲わかなくなってきた。がんばる。
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- 1465
- ガリ
- 16/11/15 11:15:06
どうしよう太る一方
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- 1464
- まぐろ(中トロ)
- 16/11/14 19:39:58
やばー。二キロも増えてる。ご飯が美味しくて仕方ない。週末お出かけだから頑張ってしぼる
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- 1463
- 寿司職人
- 16/11/14 16:25:16
>>1462とりあえず、10日間の付け焼き刃は今日で終了。
でも、せっかく5キロ落ちたから(凄いおデブだからおちるよね)なるべく維持するか、ゆっくり戻したいな。
無理かな。 -
- 1462
- ネギトロ巻
- 16/11/13 12:48:50
健康診断間近で即席の付け焼き刃ダイエット中。
どうせすぐリバウンドして痛い目みるのだけれど、ダイエット始めたら身体が冷えてびっくり。
運動ではなく、食事制限だからだよね。40過ぎの身体には堪えるよ。 -
- 1461
- つぶ貝
- 16/11/06 22:08:11
今日、天気がいいのでジョギングしました。続くかなぁ~