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大人しいのに意見言うんだねって言われた
26/04/24 11:32:08
20年近く毎朝果物とヨーグルトと菓子パン食べてたけど更年期で太り始めたのをきっかけに菓子パンを止めてゆで卵と納豆ご飯と焼き魚とかに変えて1ヶ月。 運動もウォーキングやストレッチ続けてる。 が、全然痩せない。 納豆ご飯美味しくて山盛り食べてるからかな。涙
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No.6413 体調は？具合悪いところない？
26/04/24 11:32:08
20年近く毎朝果物とヨーグルトと菓子パン食べてたけど更年期で太り始めたのをきっかけに菓子パンを止めてゆで卵と納豆ご飯と焼き魚とかに変えて1ヶ月。
運動もウォーキングやストレッチ続けてる。
が、全然痩せない。
納豆ご飯美味しくて山盛り食べてるからかな。涙
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