23歳☆165㎝86.2㎏→目標56㎏ へのコメント（No.171）

こんばんわ&#x{11:F957};

昼ご飯→食パン２枚
夜ご飯→ﾁﾗｼ寿司･刺身･ｻﾗﾀﾞ

今日はｲﾄｺのお家に遊びに行ってきました&#x{11:F995};&#x{11:F9A9};
お昼一緒に食べたのでついつい食べ過ぎちゃいましたぁ&#x{11:F9A5};&#x{11:F9A5};&#x{11:F998};
体重計に乗るのが恐怖です…&#x{11:F9FC};&#x{11:F9FC};&#x{11:F9FC};


明日ｶﾗはしばらく食事の量を調節します&#x{11:F9D0};&#x{11:F8A4};